женский интернет-журнал она онлайн

Loading slider...

Гороскоп
Дачницы
Здоровье
Колонка читательниц
Косметология
Легенды и факты
Лица
Мини-сериал
Моя проблема
Мужчина и женщина
Недельный гороскоп
Новость дня
Письма
Письмо недели
Полезный совет
Права
Продолжение следует...
Работа
Свободное время
Свое меню
Семья
Спортзал
Стиль
Ярмарка
новости

06.02.17
Facebook запустила сервис знакомств
01.02.17
Решения о повышении пенсионного возраста в правительстве нет
23.12.16
Фестиваль «УХТЫ!ЁЛКИ» и резиденция Деда Мороза в Ритейл парке
15.12.16
Фонд «Шаг вместе» приглашает в Сокольники
03.06.16
В Москве прошел ежегодный Благотворительный концерт «Я верю»
23.05.16
Лакомство для домашних питомцев от Сергея Лазарева
17.03.16
В Москве пройдёт фестиваль сценарных читок
04.03.16
На Масленицу в Гончаровском парке будут угощать бесплатно!
02.02.16
День российской науки в Мастерславле
14.01.16
"Друзья" соберутся вновь
опрос

Какие темы нашего сайта Вам наиболее интересны?
Здоровье
Косметология
Моя проблема
Мужчина и женщина
Семья
Работа
Свободное время
Письма
Стиль


результаты опроса
Последние комментарии к статьям

11.09.19 | Егор
Нет эрекции
Психогенная импотенция – это расстройство сексуальной функции, обусловленное психоневрологическими и психосоциальными причинами, а также психологическими особенностями человека. Она может быть абсолютной (эрекция не наступает вообще) либо частичной (эрекц
11.09.19 | Егор
Неужели он – импотент?
А попробуйте ему подсыпать какой-нибудь препарат для повышения потенции, что-нибудь похожее на Сиалис, или Виагру, может Тадалафил-СЗ. Когда он уже возбудиться, выбора у него уже не будет)
08.08.19 | Пётр
Он уже начал меня раздражать
Дамы, не бойтесь говорить прямо. Мы часто не понимаем языка дипломатии. Ну, простите! Сами же и страдаем.
07.06.18 | Ольга77
Мифы домашней косметологии
Мне кажется, когда вопрос стоит о здоровье и красоте лица, то здесь можно доверять только проверенной натуральной косметике. Есть у вьетнамской косметики хорошее средство от негативного воздействия окружающей среды на кожу лица - очищающее молочко с экстр
16.05.18 | Ольга77
Гиалуроновая кислота сохраняет лицо
Я перешла на Вьетнамскую косметику, особенно полюбился Крем с женьшенем и жемчужной пудрой - очень хорошо влияет на кожу, эффект обалденный.
06.01.18 | Solnce
Чего хотят мужчины?
Спокойствия и уюта, чтобы любимый и понимающий человек был рядом.
06.01.18 | Solnce
Инициатива снизу
Чаще всего инициатором знакомства и начала отношений всегда выступает женщина, мужчины давно уже заняли выжидательную позицию. Им это удобно.
19.01.17 | mari
А меня ненавидит сын
я вышла в интернет чтобы самой найти ответ на такойже вопрос,я не хочу всем близким рассказывать как меня ненавидит мой любимыйй сын,история такая же.растила в любви .все для него,вырастила эгоиста,циника.хама учится в институте на 6 курсе,живет в другом

Здоровье

Фитнес


Шоколадка как лекарство



 Как только мы слышим слово «шоколад», наш рот рефлекторно наполняется влагой. Нас захватывают воспоминания о его великолепном и возбуждающем вкусе. Но, в то же время, мы сомневаемся: а как эта шоколадка скажется на нашем здоровье?  Все опасения могут развеять  недавние исследования, в ходе которых было  доказано, что конфеты и шоколадки с высоким содержанием порошка какао способны повлиять на здоровье человека положительно.

Ученые  уже начали развенчивать некоторые мифы об опасности неумеренного поедания шоколада. В частности, оказалось преувеличением то, что шоколадные конфеты вредят вашим зубам. Также не подтвердилось расхожее мнение о том, что шоколад способен вызвать мигрень или стать причиной акне.

Уже доказано, что шоколад имеет свойство противостоять влиянию сахара, который провоцирует размножение бактерий в полости рта. Именно эти бактерии и являются причиной кариеса. Также появились убедительные доказательства пользы шоколада  и во многих других аспектах: шоколадные конфеты повышают уровень эндорфинов в мозге, которые действуют, как обезболивающие. Шоколад поддержит аппетит без вреда для фигуры. Шоколадные конфеты способны уменьшить риск сердечных заболеваний и рака. Кроме того, сахар в шоколаде уменьшает стресс и дает нам возможность оставаться спокойными в любой ситуации.

Какао - это источник полифенолов, которые являются очень хорошими антиоксидантами, разрушающими свободные радикалы в нашем организме. Свободные радикалы опасны тем, что могут стать причиной серьезных заболеваний , например, рака и сердечных заболеваний.

Шоколадные конфеты и плитки, богатые флаванолом, содержат большое количество азотной кислоты. Азотные кислоты очень важны для здоровья человека: они предотвращают сердечнососудистые заболевания  и помогают поддерживать нормальное артериальное давление. Из-за содержания флаванола шоколад действует как малая доза аспирина, способствующего правильному кровотоку. Так шоколадки снижают риск инфаркта.

Шоколад также содержит некоторые необходимые  человеку микроэлементы и питательные вещества, например, магний, который необходим для профилактики гипертонии, диабета, болезней суставов и уменьшения ПМС у женщин. Продукты из какао богаты железом, кальцием, калием и  витаминами A, B1, C, D и E.

Когда из какао производят шоколадную продукцию, то стараются убрать горечь, которая на самом деле является признаком наличия флаванола. Чем больше обрабатывается какао, тем меньше остается в конечном продукте флаванола. Это значит, что больше всего этого вещества содержит темный шоколад. Поэтому если встает выбор между молочным шоколадом и темным – смело выбирайте последний.

Всегда выбирайте шоколадные конфеты и плитки известных марок. Дешевый шоколад содержит меньше какао-порошка и больше сахара и насыщенных жиров. Эта продукция действительно может быть вредна для здоровья. И именно ее показывают в рекламе зубной пасты, предупреждая о кариесе.

Так что перестаньте винить себя за любовь к шоколаду. Вы все делаете правильно, ведь организм сам знает,  что ему необходимо.

04-02-2011
поделиться с друзьями! Одноклассникам


Читайте также:


Разлогов: Коммерческий успех фильма ценен сам по себе
Одним из очевидно непредсказуемых решений киноакадемиков «Золотого орла» оказалось премирование работы Алексея Федорченко «Война Анны» в качестве лучшего фильма. Немногословная, камерная картина, основанная...
 - Кирилл Эмильевич, Федорченко спокойно, образно, очень изобретательно высказался со сцены о главном успехе своего фильма. Неужели знал заранее? - Нет, он этого не знал. Он думал, как и мы все, что получит приз за режиссуру. Поскольку фильм...


Свободное время
 На один из ее дней рождения сын решил сделать подарок – собрать чемодан всех ее фильмов. Казалось бы 27 работ - что за цифра в наше время всеядных актеров-многостаночников. Но читайте, завидуйте: чтобы собрать фильмографию этой актрисы любящему...


Лица



Свободное время
Притяжение синевы
ИД «Мир русского слова», СПб, 2014
 Подзаголовок этой книги гласит: «Рассказывает пионер команды Кусто». Действительно, кто не знает имя Жака Ива Кусто, открывшего нам подводный мир? Но Кусто был не один, у него была дружная команда, и практически все его достижения —...


Что почитать
авторизация

логин:

пароль:

забыли пароль?

анонсы

Формула удачного брака существует?  Жизнь, конечно, удивительная вещь. И часто преподносит нам такие сюрпризы, что остается только развести руками...
Модное настроение  Начало весны, вне зависимости от погоды, обещает нам состояние влюбленности – влюбленности в мир, в нового мужчину, влюбленности в саму себя...
Дайте понять, что разделяете его скорбь  Смерть друга – это само по себе тяжелейший стресс...
Фитнес на свежем воздухе: зимнее время  Тренировки на свежем воздухе продуктивны и полезны: будто бы сама природа дарит свежий заряд энергии, помогающий достигать новых высот...
В «Москва-Сити» открывается самая высотная картинная галерея  11 февраля на смотровой площадке «Москва-Сити» откроется самая высотная фотовыставка...
Наращивание ресниц: советы, особенности подбора и визуальные эффекты    Длинные ресницы – мечта каждой женщины...
Можно ли вернуть прежние отношения  Как ни парадоксально, но именно отношения, построенные на такой страстной любви, наиболее уязвимы...

copyright © женский журнал Она онлайн (интернет-журнал).
запрещена публикация материалов сайта без активной ссылки на источник.
поддержка сайта: we-net.ru
Rambler's Top100