женский интернет-журнал она онлайн

Loading slider...

Гороскоп
Дачницы
Здоровье
Колонка читательниц
Косметология
Легенды и факты
Лица
Мини-сериал
Моя проблема
Мужчина и женщина
Недельный гороскоп
Новость дня
Письма
Письмо недели
Полезный совет
Права
Продолжение следует...
Работа
Свободное время
Свое меню
Семья
Спортзал
Стиль
Ярмарка
новости

06.02.17
Facebook запустила сервис знакомств
01.02.17
Решения о повышении пенсионного возраста в правительстве нет
23.12.16
Фестиваль «УХТЫ!ЁЛКИ» и резиденция Деда Мороза в Ритейл парке
15.12.16
Фонд «Шаг вместе» приглашает в Сокольники
03.06.16
В Москве прошел ежегодный Благотворительный концерт «Я верю»
23.05.16
Лакомство для домашних питомцев от Сергея Лазарева
17.03.16
В Москве пройдёт фестиваль сценарных читок
04.03.16
На Масленицу в Гончаровском парке будут угощать бесплатно!
02.02.16
День российской науки в Мастерславле
14.01.16
"Друзья" соберутся вновь
опрос

Какие темы нашего сайта Вам наиболее интересны?
Здоровье
Косметология
Моя проблема
Мужчина и женщина
Семья
Работа
Свободное время
Письма
Стиль


результаты опроса
Последние комментарии к статьям

11.09.19 | Егор
Нет эрекции
Психогенная импотенция – это расстройство сексуальной функции, обусловленное психоневрологическими и психосоциальными причинами, а также психологическими особенностями человека. Она может быть абсолютной (эрекция не наступает вообще) либо частичной (эрекц
11.09.19 | Егор
Неужели он – импотент?
А попробуйте ему подсыпать какой-нибудь препарат для повышения потенции, что-нибудь похожее на Сиалис, или Виагру, может Тадалафил-СЗ. Когда он уже возбудиться, выбора у него уже не будет)
08.08.19 | Пётр
Он уже начал меня раздражать
Дамы, не бойтесь говорить прямо. Мы часто не понимаем языка дипломатии. Ну, простите! Сами же и страдаем.
07.06.18 | Ольга77
Мифы домашней косметологии
Мне кажется, когда вопрос стоит о здоровье и красоте лица, то здесь можно доверять только проверенной натуральной косметике. Есть у вьетнамской косметики хорошее средство от негативного воздействия окружающей среды на кожу лица - очищающее молочко с экстр
16.05.18 | Ольга77
Гиалуроновая кислота сохраняет лицо
Я перешла на Вьетнамскую косметику, особенно полюбился Крем с женьшенем и жемчужной пудрой - очень хорошо влияет на кожу, эффект обалденный.
06.01.18 | Solnce
Чего хотят мужчины?
Спокойствия и уюта, чтобы любимый и понимающий человек был рядом.
06.01.18 | Solnce
Инициатива снизу
Чаще всего инициатором знакомства и начала отношений всегда выступает женщина, мужчины давно уже заняли выжидательную позицию. Им это удобно.
19.01.17 | mari
А меня ненавидит сын
я вышла в интернет чтобы самой найти ответ на такойже вопрос,я не хочу всем близким рассказывать как меня ненавидит мой любимыйй сын,история такая же.растила в любви .все для него,вырастила эгоиста,циника.хама учится в институте на 6 курсе,живет в другом

Здоровье

Фитнес


Жарко… Не простудитесь!



Болеть всегда неприятно. А в жару особенно. Ведь не так часто в нашем климате бывают теплые солнечные дни! И вот вместо того, чтобы купаться, загорать или хотя бы гулять в парке вы лежите в душной комнате с мокрым носом и свистящими, словно меха гармошки, легкими, как в каком-нибудь ноябре или марте. Но… не добавляйте к своему неважному самочувствию еще и ощущение вины («Это только я могу простудиться в такую жару!»). ОРЗ летом – не такое уж редкое явление. И тому способствует множество причин.

С дороги долгой напиться
Чаще всего простуду провоцируют холодные напитки и мороженое. Ведь это так приятно, перегревшись на солнце, прильнуть губами к запотевшей от холода бутылке с минералкой! Или к железной кружке с колодезной, а может – родниковой водой! И пить, пить, пить так, чтобы зубы заныли. Но не удивляйтесь, если спустя несколько часов у вас так же заноет горло.

В жаркие дни во много раз возрастает количество проданного мороженого. Оно и понятно: это лакомство дает приятное ощущение прохлады внутри. Но если вы жадно наброситесь на него, глотая большими кусками, да еще и съедите не одну порцию, через некоторое время у вас предательски запершит в горле.

Конечно, есть люди закаленные, с мощным иммунитетом, которым все эти «провоцирующие факторы» - что семечки. Но для большинства городских жителей, измученных стрессами, малоподвижным образом жизни и отсутствием свежего воздуха, они могут оказаться плачевными. Резкое охлаждение глотки, гортани, верхних дыхательных путей активизирует бактерии и вирусы, находящиеся в носоглотке. И вот уже всю красоту лета вы видите сквозь пелену слез, застилающих глаза при каждом чихании.

Меры предосторожности. Как бы вам ни хотелось поскорее охладиться, не набрасывайтесь на ледяную воду или мороженое. Если вы покупаете минералку на улице, попросите дать вам бутылку не из холодильника. В случае, когда это невозможно, хотя бы пейте медленно, мелкими глотками. То же самое и мороженым. Откусывайте по маленькому кусочку, согревая его во рту.

Ветру навстречу
Когда долго стоит жара, у некоторых наших граждан пробуждается необыкновенный трудовой энтузиазм: они радостно спешат на работу. А все потому, что там… есть кондиционер. Как здорово после духоты раскаленного города войти в прохладный офис и подставить разгоряченное тело холодным струям воздуха! Если нет кондиционера, то хотя бы остудиться перед вентилятором.
Интересный факт: в Америке, в штатах, где выпадает снег, болеют простудами реже, чем в местах с теплым климатом. Не только потому, что жители холодных регионов более закаленные. Основная причина, как выяснилось, кондиционеры. Они высушивают слизистую оболочку носоглотки, делая ее доступной для вирусов. А потное тело может отреагировать на струю холодного воздуха любой болезнью, вплоть до воспаления легких.

Коварную роль играют и сквозняки. Если, придя с работы домой, вы открываете все окна и двери и устраиваете мощное проветривание, не удивляйтесь, что вскоре вы почувствуете себя простуженной. Возможно, вы и не замерзли, пока ветер гулял по вашей квартире. Но он поднял в воздух миллионы вирусов и бактерий, дремавших в пыли. Они-то и нашли в вашем организме прекрасную среду для размножения.
То же самое происходит, когда вы едете на автомобиле с открытыми окнами или подставляете лицо встречному ветру, мчась на электричке.

Меры предосторожности. Не сидите постоянно под потоком холодного воздуха, создаваемым кондиционером. Нельзя также все время находиться перед вентилятором и не стоит оставлять его работающим на ночь. Этот легкий бриз может вызвать долгоиграющую простуду. Если хотите проветрить квартиру, делайте это попеременно в разных комнатах, не устраивая сквозняков. В машине открывайте окна только с одной стороны и следите за тем, чтобы поток воздуха не был направлен в ухо.

В омут головой
За зиму мы так истосковались по купанию в реке, в море, что лезем в воду, даже если погода оставляет желать лучшего. Опять же, закаленный человек может плавать и в проруби. А если вы не привыкли к холодной воде? Несколько минут в реке, а потом на берегу в мокром купальнике – и вот уже не только банальная простуда, но и цистит, воспаление придатков.
Особенно надо быть осторожной при холодном ветре. Он действует так же, как и кондиционер. Если вы все-таки решили загорать при ветреной погоде, то выбирайте на пляже такое место, где потоки холодного воздуха наименьшие.

Меры предосторожности. Придя на пляж, не бросайтесь немедленно в воду: посидите, отдохните, остыньте. В водоеме все время двигайтесь; если не умеете плавать, ходите по мелководью, приседайте, работайте руками. Как бы ни была приятна прохлада воды, не дожидайтесь появления «гусиной кожи». Это – признак переохлаждения, после которого начинается падение иммунитета. Если почувствовали озноб, выпейте что-нибудь горячее и поешьте. Это поможет избежать простуды.

В воздухе и под водой
Аэроотит можно подхватить, отправившись в воздушное путешествие с насморком. Во время взлета и посадки за счет перепада давления увеличивается возможность попадания инфекции из носоглотки в среднее ухо. Чтобы этого не произошло, возьмите с собой в самолет сосудосуживающие капли для носа. Закапывайте их до, во время и после полета. Добейтесь, чтобы весь этот период нос у вас не был заложен. Кроме того, активно жуйте жевательную резинку – это способствует хорошей вентиляции среднего уха.

Бароотит поражает любителей подводного плаванья – тех, у кого есть проблемы с верхними дыхательными путями, и тех, кто не умеет правильно нырять. Чтобы избежать этого заболевания, надо во время ныряния совершать глотательные движения. А выйдя на берег, обязательно удалить воду из ушей.

Наталья БАРАНЦЕВА

 

28-06-2010
поделиться с друзьями! Одноклассникам


комментарии:

зузу:

чем всё это лечить?

Читайте также:


Разлогов: Коммерческий успех фильма ценен сам по себе
Одним из очевидно непредсказуемых решений киноакадемиков «Золотого орла» оказалось премирование работы Алексея Федорченко «Война Анны» в качестве лучшего фильма. Немногословная, камерная картина, основанная...
 - Кирилл Эмильевич, Федорченко спокойно, образно, очень изобретательно высказался со сцены о главном успехе своего фильма. Неужели знал заранее? - Нет, он этого не знал. Он думал, как и мы все, что получит приз за режиссуру. Поскольку фильм...


Свободное время
 На один из ее дней рождения сын решил сделать подарок – собрать чемодан всех ее фильмов. Казалось бы 27 работ - что за цифра в наше время всеядных актеров-многостаночников. Но читайте, завидуйте: чтобы собрать фильмографию этой актрисы любящему...


Лица



Свободное время
Притяжение синевы
ИД «Мир русского слова», СПб, 2014
 Подзаголовок этой книги гласит: «Рассказывает пионер команды Кусто». Действительно, кто не знает имя Жака Ива Кусто, открывшего нам подводный мир? Но Кусто был не один, у него была дружная команда, и практически все его достижения —...


Что почитать
авторизация

логин:

пароль:

забыли пароль?

анонсы

Формула удачного брака существует?  Жизнь, конечно, удивительная вещь. И часто преподносит нам такие сюрпризы, что остается только развести руками...
Модное настроение  Начало весны, вне зависимости от погоды, обещает нам состояние влюбленности – влюбленности в мир, в нового мужчину, влюбленности в саму себя...
Дайте понять, что разделяете его скорбь  Смерть друга – это само по себе тяжелейший стресс...
Фитнес на свежем воздухе: зимнее время  Тренировки на свежем воздухе продуктивны и полезны: будто бы сама природа дарит свежий заряд энергии, помогающий достигать новых высот...
В «Москва-Сити» открывается самая высотная картинная галерея  11 февраля на смотровой площадке «Москва-Сити» откроется самая высотная фотовыставка...
Наращивание ресниц: советы, особенности подбора и визуальные эффекты    Длинные ресницы – мечта каждой женщины...
Можно ли вернуть прежние отношения  Как ни парадоксально, но именно отношения, построенные на такой страстной любви, наиболее уязвимы...

copyright © женский журнал Она онлайн (интернет-журнал).
запрещена публикация материалов сайта без активной ссылки на источник.
поддержка сайта: we-net.ru
Rambler's Top100