женский интернет-журнал она онлайн

Loading slider...

Дачницы
Женская история
Здоровье
Колонка читательниц
Косметология
Легенды и факты
Лица
Мини-сериал
Моя проблема
Мужчина и женщина
Новость дня
Письма
Письмо недели
Полезный совет
Права
Продолжение следует...
Работа
Свободное время
Свое меню
Семья
Спортзал
Стиль
Ярмарка
новости

06.04.20
Коронавирус начинают тестировать на дому
30.03.20
Какие маски нам нужны
24.03.20
Испытания вакцины от коронавируса могут закончиться в июле
23.03.20
Кто зарабатывает больше всех
04.03.20
Детям до 16 коронавирус не так опасен
03.03.20
Гендерный вопрос и карьерный рост
02.03.20
Теплая зима сэкономит расходы на ЖКХ
01.03.20
1 марта - Всемирный день иммунитета
28.02.20
С 1 марта разрешается ввоз отдельных незарегистрированных лекарств
27.02.20
Что думают о браке наши мужчины?
опрос

Какие темы нашего сайта Вам наиболее интересны?
Здоровье
Косметология
Моя проблема
Мужчина и женщина
Семья
Работа
Свободное время
Письма
Стиль


результаты опроса
Последние комментарии к статьям

12.05.21 | olgavolga
Ничего не могу изменить...
Если нет мира с самой собой, жить трудно. Вот бывает же так. Ты хочешь получить работу своей жизни, своей мечты. Ты морально готов к этому, все сделал как нужно. Но эмоции накрывают, ты боишься сделать ошибку, и в результате запросто ее совершаешь. Значит
07.04.21 | olgavolga
Соберитесь и включитесь
На самом деле никто не знает до сих пор что делать толком с эмоциональными проблемами. Все ищут свои способы, выплескивая эмоции на родных, делясь с друзьями тем, что не дает покоя. Хотя все можно решить, если найти грамотного специалиста, который умеет в
31.03.21 | olgavolga
Собеседование: меняем отношение
Хотите узнать, как работодатели оценивают профессионализм человека по соцсетям? Вот очень интересный материал специалиста на эту тему с конкретными примерами что надо, а что не надо делать, если вы хотите получить хорошую работу malkova. com/setevoj-imidz
24.03.21 | olgavolga
Любовь или карьера?
Бывают ситуации, которые выбивают тебя из колеи. Не просто стресс, а затяжное эмоциональное пике. Выйти из этого штопора, не угробив свой бизнес, удается не всем и не всегда. Потому что человек может ошибаться, но окружающий мир не прощает ошибок. Поэтому
17.03.21 | olgavolga
Как меня это злит!
Бывают ситуации, которые выбивают тебя из колеи. Не просто стресс, а затяжное эмоциональное пике. Выйти из этого штопора, не угробив свой бизнес, удается не всем и не всегда. Потому что человек может ошибаться, но мир бизнеса не прощает ошибок. Поэтому, к
09.03.21 | olgavolga
Кого ждут на рынке труда
Каждому родителю приходится проходить через это. Не секрет, что выбор профессии для подростков – серьезная проблема. И не каждый из них сможет решить ее самостоятельно. К тому же часто желания подростка не совпадают с ожиданиями родителей. Чтобы снять эту
02.02.21 | olgavolga
Кого ждут на рынке труда
Отсюда вывод, надо убедить себя и свое чадо тщательней выбирать профессию. С учетом спроса, а не предложения. Я часто думаю почему выбрала именно эту профессию, а не какую-то другую. Раньше не задавалась таким вопросом. Но теперь, когда моему сыну уже 17
01.02.21 | RAdirina
Осень в саду: рыхлить, но не копать
Я тоже уже давно не перекапываю землю. Хотя помню бабушки и дедушки осенью перекапывали и весной. А как вы относитесь к мульчированию? Я делаю компост, закупаю навоз. Использую через год на взрыхленную землю. За зиму все питательные компоненты проникают в

Стиль: Советы стилиста

Шоп-видео | Салон красоты | Советы стилиста | Коллекция марок | Этикет


Стильные советы для среднего возраста



Сегодня мы продолжаем нашу беседу с имиджмейкером Натальей Давыдовой. Как не ошибиться в выборе стиля, нужны ли нам перемены и с чего лучше начинать, как не наделать ошибок в магазине, накупив кучу ненужного барахла и зря потратив на это деньги и время? В этих вопросах нам и поможет разобраться опытный специалист.

Как закончить «день сурка»?

- А вообще, не слишком ли много внимания мы порой уделяем своей внешности?

- Ни в коем случае! Позвольте для начала маленький, но довольно яркий пример из моей жизни. Было это лет десять тому назад, я мчалась в аэропорт - встречать мужчину своей мечты. Я была невероятно счастлива, и мне безумно хотелось, чтобы все об этом знали. И вот по пути я забегаю в магазин, покупаю красные ботинки, красный шарф и какой-то просто фантастический браслет, трачу на это баснословную сумму, и уже в этом облачении еду в аэропорт. Человек, которого я тогда встречала, до сих пор вспоминает этот момент: «Стоит серая толпа и только одно яркое солнечное пятнышко – сияющее чудо с огромными глазами…». Энергетика, которая была на тот момент внутри и которую я смогла выразить внешне, никак не могла остаться незамеченной.

- К сожалению, не так уж и часто мы бываем настолько счастливы.

- Да, но эта техника работает и наоборот. Я вот тоже не каждый день пребываю в хорошем настроении, но при этом не могу допустить, чтобы мои личные неприятности как-то отражались на коллективе. Поэтому приходится постараться, чтобы хмурое утро немножко прояснилось. Конечно, очень просто встать в дурном настроении, надеть на себя все серое, мол, «я в домике». Но представьте, - один день так прошел, третий, неделя… Сколько так можно жить? А ведь далеко не все умеют справляться с таким состоянием, - застревают в этом настроении, в этом образе жизни. Эта трясина засасывает.

Встаем, скажем, в 7.15, идем по определенной траектории, на автомате: чайник, кружка, ключи на тумбочку, тапочки слева от тумбочки. Некий «День сурка», который есть практически у каждого человека. Как выбраться? Для начала разберите свое утро «по полочкам», а потом поменяйте их местами. Встаньте не в 7.15, а в 6.45, вместо того, чтобы сразу идти чистить зубы, например, выпейте кофе. Поверьте, даже такие незначительные перемены способны немножко взбодрить. И потом будет уже проще перейти и к более серьезным изменениям. Скажем, если вы никогда не носите платье, пойдите, купите его и начните уже носить!

Гардероб для каждой роли

- То есть от маленьких перемен – к глобальным изменениям?

- Каждые десять лет женщина должна меняться, - ведь меняется ее статус, роль в жизни. Скажем, в двадцать мы молоденькие студентки и можем себе позволить яркие кричащие цвета, дерзкие образы, стразики и принты, в тридцать мы уже работаем, выходим замуж, становимся мамами, в сорок-пятьдесят – бабушками… И как в этом новом статусе вы представляете себя в одежде, которую надевали на тусовки и вечеринки?

Для каждой роли, которую мы играем в жизни, должен быть адекватный имидж, адекватный образ, который будет нормально воспринят, к примеру, супругом, ребенком, учителями в школе и коллегами. Кроме того, с возрастом, как правило, меняется и наша фигура, - я не хочу сказать, что мы становимся толстыми, мы просто становимся другими, это неизбежно. И, разумеется, внешне мы должны соответствовать своему образу жизни. Возьмите листок бумаги и выпишите все свои роли: жена, мама, домохозяйка, подруга, учительница… Это поможет осознать, кем же вы являетесь. А уж отталкиваясь от этого, можно начинать формировать гардероб: одежда для работы, для прогулок с ребенком, для встречи с подругами.

«Трио» про меня: цвет, форма, фактура

- Самое сложное, на мой взгляд, определиться со стилем.

- Для начала запомним, - имидж строится на трех составляющих: цвет, форма и фактура. Это три вещи, с помощью которых мы можем показать или спрятать любое наше качество. Также в работе над стилем нам поможет еще одно основополагающее трио: «то, как вижу я себя», «как видят меня другие» и «какой я хочу стать». Давайте лучше покажу…

С этим словами Наталья вручила мне лист бумаги и ручку, велев написать пять прилагательных, описывающих мою внешность или внутренние качества. Этим же занялась и сама. Оказывается, это совсем непросто – описать себя в пяти словах, и при этом не приврать. Наталья с моей характеристикой справилась куда быстрее, но уже через пару минут мы сравнивали результаты. Выяснилось, «то, как вижу я себя» и «то, как видят меня другие» в моем случае совпадают. Поскольку менять во мне мы пока ничего не планировали, третью колонку - «какой я хочу стать» - проигнорировали.

- А теперь разложим ваши качества на цвет, форму и фактуру, - предлагает Наталья. - Доброжелательная – можно выразить в пастельных цветах. Улыбчивая – перенесем, к примеру, на цвет платка, который будет, скажем, ярко-желтым с синими штрихами. Скромная, стеснительная – лаконичное платье, это уже форма. Коммуникабельная – проявляется через тактильные ощущения, фактура ткани мягкая, ее хочется потрогать.

Пока Наталья говорит, я украдкой оглядываю себя и радуюсь, что сегодня, кажется, соответствую своему внутреннему образу.

- Печально, когда женщина пишет о себе «скучная, закрытая». Эти внутренние параметры нужно выводить. В том числе и с помощью каких-то элементов одежды. Сменить жесткие ткани на легкие, воздушные, серые холодные оттенки – на теплые, жизнерадостные, и тут же все начнет меняться.

Когда ты смотришь на себя другую в зеркало, когда начинаешь себя немножко не узнавать, появляются другие жесты, другая мимика, что-то внутри нас меняется. И, как следствие, окружающие начинают нас воспринимать по-другому. Завила кудри, надела платье – предстала в романтическом образе, жесты стали плавными, изящными; выбрала строгий костюм, короткую стрижку – сама не заметишь, как жесты станут более четкими, даже манера разговаривать станет другой.

То есть вы понимаете, что мы делаем, подчиняясь дурному настроению и надевая изо дня в день нечто невыразительное? В попытке спрятаться в данный момент времени мы этот момент своими же руками превращаем в бесконечность серых дней. Разорвать этот порочный круг можно только одним способом – начав меняться.

Шопинг по правилам

- Не так уж это и просто. Даже если я отдаю себе отчет в том, что в моем гардеробе слишком много мрачных или просто однотипных вещей, из магазина я часто возвращаюсь с их точными копиями.

- Это происходит из-за того, что мы как следует не готовимся к шопингу. Что для этого нужно сделать? Перво-наперво провести ревизию в шкафу. Сейчас стартовал сезон весна-лето. Соответственно, из гардероба убираются все вещи, которые относятся к сезону осень-зима.

Дальше: у нас остаются вещи сезона весна-лето, приобретенные в прошлые годы. Оттуда вытаскиваем те, что не носились больше года – это все кладется в одну кучку. В другую откладываем вещи, которые велики либо малы.
Дорогие мои, будьте честны с собой, - если уже несколько лет ваш вес не меняется, почему вы решили, что это произойдет сейчас? С этой стопкой нужно поступить совершенно безжалостно, нужно избавиться от нее.

В третью кучку мы складываем вещи, которые нужно отремонтировать. Внимательно и критично перебираем самые любимые одежки, чтобы понять, какие из них еще можно носить, а какие следовало выбросить еще в прошлом году. По итогам ревизии у нас должна остаться лишь одна стопка вещей, - только те, что послужат нам в этом сезоне.

Теперь смотрим, сколько у нас верхов и сколько низов. В идеале мы создаем максимально возможное количество ансамблей: профессиональная (рабочая) капсула и капсула для отдыха. Если вы посещаете вечерние мероприятия, то создаете и вечернюю капсулу.

И вот, когда все разложено, составляем шоп-лист. В него должны быть включены вещи, которых нам не хватает и которые следует докупить. К примеру, если мы понимаем, что у нас верхов больше, чем низов, то пишем: юбка – одна штука, брюки – две пары, джинсы – одна пара, и т.д. Не забываем при этом отмечать, для какой из капсул предназначены будущие покупки.

Отдельно смотрим на обувь, и отдельно – на аксессуары, если мы их любим и умеем ими пользоваться. Все это записываем и обозначаем бюджет – сколько мы готовы потратить.

А теперь самое важное - когда приходим в магазин, ни в коем случае нельзя отходить от своего шоп-листа. Если мы пришли за платьем, не надо покупать юбку.

Что нужно еще помнить – не следует хвататься за первую понравившуюся ведь, ведь, скорее всего, буквально за углом можно найти намного лучше и дешевле. Спокойно пройдитесь по магазинам, делая в шоп-листе пометки, где, что и за какие деньги вы нашли. И не идите на поводу у своих эмоций. Как это иногда бывает: увидела платье, о котором мечтала, и уже неважно, что стоит оно целое состояние, ухватила, деньги выложила и все, - опять носить нечего. Контролируйте себя, не поддавайтесь подобным импульсам.

Спокойно заполните свой шоп-лист, зайдите в кафе, выпейте кофе, просмотрите получившийся список, отметьте, что понравилось особенно, посчитайте, какие из вещей соизмеримы с выделенным бюджетом, и только после этого отправляйтесь за покупками.

Главное - никогда не слушайте продавцов. Наши продавцы – наши враги. Конечно, есть среди них и хорошие, но в любом случае они не всегда дают объективную оценку. Их задача – продать. Человек же должен самостоятельно принимать решение. Вы всегда четко должны понимать, что это вам носить эту одежду.

Если есть хотя бы тень сомнения в отношении какой-то вещи, - ни в коем случае не берите ее. Покупайте лишь то, что вызывает 100-процентную уверенность, когда вы без обиняков можете сказать: да, в этом я себе нравлюсь.

«Чебурашка» в баночке «Шанель»

- Смена гардероба, а тем более имиджа – недешевое удовольствие. А если, к примеру, депрессия – следствие потери работы, а тебе стукнуло 50, и шансы найти новую стремительно приближаются к нулю, возможность поменяться вообще стоит под большим вопросом.

- Уверена, что большинство людей сохранило старую добрую привычку откладывать на черный день. Так вот, когда случаются такие ситуации в жизни, этот НЗ нужно разрушать, потому что начало чего-то нового и преодоление барьера – это очень хорошие инвестиции в себя. Это придает нам не только силы, это дарит нам уверенность и дает возможность по-другому воспринимать этот мир.

Ни в 50, ни в 60 жизнь не заканчивается. Нет такой возрастной границы, когда позволительно забыть о себе. И даже если денег немного, можно найти бюджетный салон, где вам помогут преобразиться. Главное, - начать. Смените стрижку, – это очень, кстати, символично, мы как бы состригаем старое. И путь все сразу не изменится на 180 градусов, но новое внутреннее ощущение, новое настроение я вам гарантирую. Полюбите себя, делайте для себя приятные вещи.

Я часто слышу от своих клиенток, мол, для мужа, детей, родителей ничего не жалко, а на себя жалею потратиться. Но так нельзя! Вы же отдаете другим людям любовь, материальные блага, время, знания, силу, терпение. А чем же все это восполнять? Мы должны постоянно себя чем-то подпитывать. А чтобы полюбить себя, нужно начать хотя бы маленькие шажки делать. Даже если нет возможности сходить в салон, купите маску, либо сделайте ее своими руками из меда, яиц, растительного масла – уж куда бюджетнее?! Примите ванну, добавив туда травяные настойки, которые в аптеке тоже копейки стоят, сделайте маникюр, педикюр – все это дает так необходимые нам эмоции! Да даже если мы помажемся кремом «Чебурашка» из баночки «Шанель», - это уже сильный эмоциональный заряд. Начните себя радовать, и вы удивитесь, насколько все вокруг изменится. Я точно знаю – иногда человек излечивается от каких-то болезней только потому, что у него каждый день хорошее настроение.

- Но все это не поможет, например, найти работу…

- Почему вы так в этом уверены? Чтобы найти работу, надо встречаться с людьми, ходить на собеседования… А мы с вами вроде уже договорились, что меняясь внешне, мы меняемся и внутренне, и как только это происходит, мы начинаем посылать во внешний мир совершенно иные сигналы: уверенность, спокойствие, радость, любовь. С кем охотнее общаются: с человеком замкнутым, лишившимся уверенности в себе, или с человеком открытым, позитивным?..

Кстати, существует еще одна серьезная, но, в общем-то, несложная методика, способная помочь здорово повысить самооценку, раскрыть в себе новые таланты. Хотя, нет, не новые, а хорошо забытые старые. Вспомните, что в детстве вам приносило радость, от чего получали такое удовольствие, что аж мурашки по коже, - запишите все это: лепить из пластилина, наряжать куклу, петь, рисовать, танцевать, писать стихи, лепить куличики, делать аппликации, разрисовывать стены, да что угодно… Но мы были по-настоящему счастливы, и по-настоящему у нас что-то получалось, только когда мы искренне это делали. Так попробуйте повторить: сшейте платье для куклы, нарисуйте картинку или открытку на день рождения подруге, изобретите рецепт нового пирога, запишитесь в школу танцев, сделайте своими руками альбом для фотографий, соберите друзей и почитайте им стихи… Поверьте, вам это доставит массу удовольствия. И все смогут по достоинству оценить ваше новое настроение.

Беседу вела Юлия Викторова

 

Фото Zvonimir Atletic / Shutterstock.com">Zvonimir Atletic / Shutterstock.com

19-04-2010
поделиться с друзьями! Одноклассникам


комментарии:

Рая:

СПАСИБО! Действительно -так всё просто! Я вспомнила как в детстве взрослые не давали лепить пирожки(мамы уже не было я уходила в детскую и из пластилина лепила пирожки с красивыми ажурными краями,так теперь мой сват всегда хвалит мою стряпню-и говорит "мои любимые "


Галина:

Спасибо, вдохновляет !


Эмилия:

Все правильно!Спасибо!


МВВ:

Спасибо,ждем продолжения


lena:

Всё замечательно конечно, осталось "научить" себя держать бюджет "под контролем"


варя:

здорово! ваша статья окрыляет!


Арина:

Оказывается так все просто! Спасибо, за столь интересные рекомендации и советы.

Читайте также:


Плюсы и минусы переплелись  Даже среди самых именитых российских кинематографистов, присутствие которых определяло представительский уровень фестиваля архивного кино «Белые Столбы» в этом году, бессменный директор программ Московского международного фестиваля Кирилл...


Свободное время
Как молоды там были…
Архив, архивные киноматериалы – мгновенно и однозначно навевает мысли о прошлом, далеком и уже забытом. Все так, тем не менее, возможность и сегодня реально увидеть это прошлое остается. Трудами профессионалов-архивистов...
 Одна из самых масштабных коллекций киноматериалов собрана в Госфильмофонде России, основном архиве кинофильмов страны, входящем в Международную федерацию киноархивов (FIAF). Расположилось уникальное учреждение культуры в подмосковном микрорайоне...


Свободное время
Самое большое счастье – быть зрителем!  Известный режиссёр документального кино, участник многих российских и зарубежных кинофестивалей, обладатель призов, престижных наград Андрей Осипов не просто старается не пропускать ни одного кинофорума архивного кино «Белые Столбы»....


Свободное время
Две Анны  Национальная кинопремия «Золотой орел»  назвала лауреатов в 17 раз. Как обычно, торжественное собрание киноакадемиков, звезд экрана,  представителей различных сфер киноиндустрии, именитых гостей прошло в первом павильоне Мосфильма....


Свободное время
авторизация

логин:

пароль:

забыли пароль?

анонсы

Зачем мне родственники? Где же она, эта родственная помощь, которой всегда так гордилась моя мама?
Исповедь завистницы Дорогая Анюта, моя милая и лучшая подруга!          Мы с тобой дружили почти двадцать пять лет -   с самого детсада...
Улыбка в формате хайтек Что нового предлагает сегодня стоматология, как не потеряться на просторах предложений и какой вариант выбрать для решения собственных проблем, рассказывает руководитель московской стоматологической клиники ДЕН-СТАЙЛ Денис Владимирович Рахсиев...
Как помочь, если помощи не просят Да, трудно понять вашу сестру, которая ради новых отношений готова пожертвовать своим благополучием, квартирой и даже судьбой ребенка...
Рейтинг самых популярных диет составлен на основе опроса профессиональных диетологов портала dietolog.ru и анализа запросов поисковой системы Яндекс.
Формула удачного брака существует?  Жизнь, конечно, удивительная вещь. И часто преподносит нам такие сюрпризы, что остается только развести руками...
11 правил проведения корпоратива 11 правил, соблюдая которые ваши сотрудники и начальство останутся довольны тем, как прошло мероприятие
отзывов 1

copyright © женский журнал Она онлайн (интернет-журнал).
запрещена публикация материалов сайта без активной ссылки на источник.
поддержка сайта: we-net.ru
Rambler's Top100