женский интернет-журнал она онлайн

Loading slider...

Дачницы
Женская история
Здоровье
Колонка читательниц
Косметология
Легенды и факты
Лица
Мини-сериал
Моя проблема
Мужчина и женщина
Новость дня
Письма
Письмо недели
Полезный совет
Права
Продолжение следует...
Работа
Свободное время
Свое меню
Семья
Спортзал
Стиль
Ярмарка
новости

30.03.20
Какие маски нам нужны
24.03.20
Испытания вакцины от коронавируса могут закончиться в июле
23.03.20
Кто зарабатывает больше всех
04.03.20
Детям до 16 коронавирус не так опасен
03.03.20
Гендерный вопрос и карьерный рост
02.03.20
Теплая зима сэкономит расходы на ЖКХ
01.03.20
1 марта - Всемирный день иммунитета
28.02.20
С 1 марта разрешается ввоз отдельных незарегистрированных лекарств
27.02.20
Что думают о браке наши мужчины?
25.02.20
«Родовый сертификат» переходит на цифру
опрос

Какие темы нашего сайта Вам наиболее интересны?
Здоровье
Косметология
Моя проблема
Мужчина и женщина
Семья
Работа
Свободное время
Письма
Стиль


результаты опроса
Последние комментарии к статьям

02.04.20 | РитаМаргарита
Требуется 50+
смотря для какой работы. в садик воспитательницей при определнном образовании и навыках, к примеру, такой возраст - только плюс
27.03.20 | Эльвира
Модное настроение
Нашла для себя выход, чтобы не поддаваться всеобщей панике. Тем более сейчас появилась возможность уделить время себе и своему здоровью. Я участвую в онлайн марафоне психолога Елены Светлой «Моя весна». Это детокс интенсив – двухнедельная программа по очи
25.03.20 | РитаМаргарита
Три взгляда на детскую
Каждому ребенку необходима своя комната, а как же быть тем, у кого в семье 4 детей? покупать пятикомнатную? или ограничиваться одним ребенком?
23.03.20 | Виктория
Требуется 50+
Согласна с вами. Пенсионеры,которые могут и хотят работать гораздо мудрее. В плане новых технологий , возможно, не такие продвинутые как молодые. Но знаний у них явно больше.
18.03.20 | РитаМаргарита
Модное настроение
и вот вроде и весна, а настроение немного напряженное. еще и путевки сдать пришлось - совсем нехорошо. но пытаемся улыбаться и надеяться на лучшее)
16.03.20 | РитаМаргарита
Как мало спать и высыпаться. Личный опыт
мне бы тоже очень не помешало научиться спать по 4-5 часов. я даже согласна на 6, но единственная загвоздка - я не высыпаюсь. совершенно никак, поэтому первые пару часов после просыпания проходят впустую
12.03.20 | РитаМаргарита
11 правил проведения корпоратива
главное правивло, если вы сотрудник на корпоративе: много не пейте!)
12.03.20 | Виктория
С русского и обратно
Спасибо! Очень интересно!

Моя проблема


Какая я на самом деле?


«Недавно встречалась с одноклассниками. Лучше бы не ходила. За 25 лет многие, конечно, изменились. И как-то странно - совсем не оправдали прошлых ожиданий. Все получилось наоборот – самые способные оказались унылыми, рано постаревшими занудами, самые троечники – в бриллиантах и при бизнесе. Многие были удивлены, что я так и не вышла замуж. Да и профессиональная жизнь не сложилась: работаю на рядовой должности в одной полуживой фирме. Сама же я ничего удивительного в этом не вижу. В глубине души мне всегда казалось, что жизнь не сулит мне ничего хорошего. Да, окончила институт с «красным» дипломом, мои успехи в учебе многие принимали за «способности». Но я-то знала, что за моими «пятерками» нет ничего, кроме страха быть «разоблаченной» преподавателем на экзамене. В компаниях я всегда терялась и больше молчала, ведь если б попыталась поддержать разговор, все бы поняли, что я — человек неинтересный. Я всегда знала, что любить меня не за что. И эти детские комплексы испортили мне всю жизнь. К своим кавалерам я относилась со смешанным чувством тревоги и недоверия. И когда очередной роман исчерпывал себя, говорила себе: «Я так и знала». Правда, я могла развить огромную энергию, делая что-то для других, и потому имела репутацию человека энергичного и жертвенного. Чужие проблемы давали какой-то допинг – я знала, что и как делать, а со своими разбираться было слишком больно. И вот сейчас я даже и не знаю, чего бы мне хотелось в этой жизни? Интересная работа? Но где взять столько сил и энергии? Мужчина рядом? Но ведь это ежедневный труд – доказывать, какая я хорошая и ему необходимая. Может быть, правы мои подруги, и я к себе всегда слишком критична?» Елена Д. Москва

Знаете, Елена,  при всей видимой и проговариваемой нелюбви к себе вы, наверняка, цените в своем характере вот этого бескомпромиссного «критика». Только вряд ли его постоянное присутствие способно сделать человека счастливым. Ведь каждый шаг – под контролем, каждый поступок внутренний «критик» разложит по полочкам, и придумает новую массу строгих правил, призванных «впредь не допущать». Этот «критик» без устали проверяет соответствие ваших поступков идеалам, правилам и образцам. Давно позади детство, строгие родители и суровые преподаватели, а собственный «оппонент» все крепнет, все больше ваших промахов учится обнаруживать. Отсюда и постоянный страх разоблачения — «все поймут, какая я на самом деле».

Проблема в том, что этот «голос» раз и навсегда заставил замолчать «внутреннего ребенка». Того самого, что живет согласно своим желаниям, простодушен и наивен, но точно знает, чего именно хочет в данный момент. Может, пора прислушаться и к нему. Это особенно важно еще и потому, что, вступая в контакт со своими подлинными желаниями, мы обретаем жизненную силу и энергию для саморазвития и самоизменения.

Что же на самом деле означает - вступить в контакт с собственными желаниями?
Прежде всего, их ясное осознание. Именно этого Лене и не хватает. Она заменяет «хочу» и «не хочу» на «должна» и «не должна». Так почему хотя бы раз в день не удовлетворять какое-то свое желание, пусть самое пустяковое. Это особенно важно потому, что появится привычка постоянно задавать себе вопрос — в чем состоят мои подлинные желания на данный момент. И одновременно будет затухать другая — терпеть и отказываться от того, что хочется.

Необходимость ясного осознания желаний связана с подлинной ответственностью за собственную жизнь. Ведь основной закон жизни состоит в том, что мы творим нашу реальность при помощи наших мыслей, пусть даже неосознанных. И любая мысль рано или поздно воплотится в каком-то событии нашей жизни.

И постарайтесь ни при каких обстоятельствах даже в уме не произносить о себе плохие вещи, типа «я — неинтересный человек» или «у меня ничего не получится». Помните, что все мысли рано или поздно воплотятся в события вашей жизни, особенно если эти мысли повторяются регулярно. Та ситуация, в которой вы находитесь сейчас, есть прямое следствие вашего предшествующего образа мыслей. А то, о чем вы думаете сегодня, завтра станет конкретными обстоятельствами вашего существования.

Неспособность осознать свои желания приводит и к тому, что их легко путают с чужими. Недаром Лене гораздо легче видеть и исполнять то, что хотят другие. Рано или поздно это может привести к убеждению, что «у меня нет своей жизни» и к соблазну обвинить в этом окружающих. А ведь если кому-то хочется ощутить себя жертвой, угнетатели всегда найдутся.

Любовь к себе означает не только стремление установить контакт с собственными желаниями, но и готовность защитить себя от чужих желаний, «работающих» на разрушение вашей жизни. Люди, привыкшие говорить «нет» своим желаниям, могут научиться говорить это слово и чужим, если они посягают на свободу вашего выбора. Главное, чтобы вы его сделали – свой выбор.

Нина СМИРНОВА, психолог

11-11-2009
поделиться с друзьями! Одноклассникам


комментарии:

Татьяна:

Всё написанное - один в один - про меня. Трудно,а часто просто невозможно преодолеть "родительские" взгляды на жизнь, которые впитала с молоком матери, всегда "я - должна", а то что хочется, теперь уже просто неосуществимо, постоянно присутствует мысль, что "поезд ушел". И жизнь всё время доказывает мне это, потому что все попытки что либо изменить чаще всего безрезультатны. Чем дальше, тем требуется прикладывать всё больше сил, чтобы добиться успеха в самых пустяковых вещах.


Света:

А я вот не согласна с так часто встречающимся утверждением - "что все мысли рано или поздно воплотятся в события вашей жизни, особенно если эти мысли повторяются регулярно. Та ситуация, в которой вы находитесь сейчас, есть прямое следствие вашего предшествующего образа мыслей. А то, о чем вы думаете сегодня, завтра станет конкретными обстоятельствами вашего существования" Когда я развелась 5 лет назад - я была полна счастья, развод был долгожданным И всё у меня пошло как по маслу - работа хорошая, квартиру купила, дети хорошие, наслаждалась временем с друзьями - много было подруг разведённых общалась с мужчинами, искала пару Но вот уже и все подруги устроились, а я одна и от того настроения, что было 5 лет назад остались лишь "ножки да рожки" Ищу чего-то несбыточного? Нет, вроде бы Вот и так бывает


Ната:

Я считаю , что каждый человек интересен. Иногда и говорить особо ничего не надо, только слушать внимательно . Благодарные слушатели нужны.И вообще , кто Вам внушил, что Вы не интересны- сами себе. Вы не правы . Правильно написал психолог- любить себя надо.И не за что-то ,а за то что Вы есть. А раз если живёте Вы на Земле , значит Вы кому-то нужны. У дачи Вам.


Читательница:

Да-да, троешники в бриллиантах Это, по- моему везде так. Самое интересное, что и спустя 20 лет мои учителя меня гением считают. А этот "гений" трясётся в электричке каждый день и думает: "Нет, в этом году купить новые туфли вряд ли получится".

Читайте также:


Плюсы и минусы переплелись  Даже среди самых именитых российских кинематографистов, присутствие которых определяло представительский уровень фестиваля архивного кино «Белые Столбы» в этом году, бессменный директор программ Московского международного фестиваля Кирилл...


Свободное время
Как молоды там были…
Архив, архивные киноматериалы – мгновенно и однозначно навевает мысли о прошлом, далеком и уже забытом. Все так, тем не менее, возможность и сегодня реально увидеть это прошлое остается. Трудами профессионалов-архивистов...
 Одна из самых масштабных коллекций киноматериалов собрана в Госфильмофонде России, основном архиве кинофильмов страны, входящем в Международную федерацию киноархивов (FIAF). Расположилось уникальное учреждение культуры в подмосковном микрорайоне...


Свободное время
Самое большое счастье – быть зрителем!  Известный режиссёр документального кино, участник многих российских и зарубежных кинофестивалей, обладатель призов, престижных наград Андрей Осипов не просто старается не пропускать ни одного кинофорума архивного кино «Белые Столбы»....


Свободное время
Две Анны  Национальная кинопремия «Золотой орел»  назвала лауреатов в 17 раз. Как обычно, торжественное собрание киноакадемиков, звезд экрана,  представителей различных сфер киноиндустрии, именитых гостей прошло в первом павильоне Мосфильма....


Свободное время
авторизация

логин:

пароль:

забыли пароль?

анонсы

Зачем мне родственники? Где же она, эта родственная помощь, которой всегда так гордилась моя мама?
Исповедь завистницы Дорогая Анюта, моя милая и лучшая подруга!          Мы с тобой дружили почти двадцать пять лет -   с самого детсада...
Улыбка в формате хайтек Что нового предлагает сегодня стоматология, как не потеряться на просторах предложений и какой вариант выбрать для решения собственных проблем, рассказывает руководитель московской стоматологической клиники ДЕН-СТАЙЛ Денис Владимирович Рахсиев...
Как помочь, если помощи не просят Да, трудно понять вашу сестру, которая ради новых отношений готова пожертвовать своим благополучием, квартирой и даже судьбой ребенка...
Рейтинг самых популярных диет составлен на основе опроса профессиональных диетологов портала dietolog.ru и анализа запросов поисковой системы Яндекс.
Формула удачного брака существует?  Жизнь, конечно, удивительная вещь. И часто преподносит нам такие сюрпризы, что остается только развести руками...
11 правил проведения корпоратива 11 правил, соблюдая которые ваши сотрудники и начальство останутся довольны тем, как прошло мероприятие
отзывов 1

copyright © женский журнал Она онлайн (интернет-журнал).
запрещена публикация материалов сайта без активной ссылки на источник.
поддержка сайта: we-net.ru
Rambler's Top100