женский интернет-журнал она онлайн

Loading slider...

Гороскоп
Дачницы
Здоровье
Колонка читательниц
Косметология
Легенды и факты
Лица
Мини-сериал
Моя проблема
Мужчина и женщина
Недельный гороскоп
Новость дня
Письма
Письмо недели
Полезный совет
Права
Продолжение следует...
Работа
Свободное время
Свое меню
Семья
Спортзал
Стиль
Ярмарка
новости

06.02.17
Facebook запустила сервис знакомств
01.02.17
Решения о повышении пенсионного возраста в правительстве нет
23.12.16
Фестиваль «УХТЫ!ЁЛКИ» и резиденция Деда Мороза в Ритейл парке
15.12.16
Фонд «Шаг вместе» приглашает в Сокольники
03.06.16
В Москве прошел ежегодный Благотворительный концерт «Я верю»
23.05.16
Лакомство для домашних питомцев от Сергея Лазарева
17.03.16
В Москве пройдёт фестиваль сценарных читок
04.03.16
На Масленицу в Гончаровском парке будут угощать бесплатно!
02.02.16
День российской науки в Мастерславле
14.01.16
"Друзья" соберутся вновь
опрос

Какие темы нашего сайта Вам наиболее интересны?
Здоровье
Косметология
Моя проблема
Мужчина и женщина
Семья
Работа
Свободное время
Письма
Стиль


результаты опроса
Последние комментарии к статьям

07.06.18 | Ольга77
Мифы домашней косметологии
Мне кажется, когда вопрос стоит о здоровье и красоте лица, то здесь можно доверять только проверенной натуральной косметике. Есть у вьетнамской косметики хорошее средство от негативного воздействия окружающей среды на кожу лица - очищающее молочко с экстр
16.05.18 | Ольга77
Гиалуроновая кислота сохраняет лицо
Я перешла на Вьетнамскую косметику, особенно полюбился Крем с женьшенем и жемчужной пудрой - очень хорошо влияет на кожу, эффект обалденный.
06.01.18 | Solnce
Чего хотят мужчины?
Спокойствия и уюта, чтобы любимый и понимающий человек был рядом.
06.01.18 | Solnce
Инициатива снизу
Чаще всего инициатором знакомства и начала отношений всегда выступает женщина, мужчины давно уже заняли выжидательную позицию. Им это удобно.
19.01.17 | mari
А меня ненавидит сын
я вышла в интернет чтобы самой найти ответ на такойже вопрос,я не хочу всем близким рассказывать как меня ненавидит мой любимыйй сын,история такая же.растила в любви .все для него,вырастила эгоиста,циника.хама учится в институте на 6 курсе,живет в другом
17.08.16 | ресничка
Развод до и после свадьбы
ну, не совсем я согласна во всяком случае, США должно нам просто в спину дышать, особенно политики. "Хорошая жена" сериал смотрел кто-то (по Ю идет) - ну вот просто картина маслом, на мой взгляд, самое ужасное, что может с женщиной случится, а т
14.07.16 | Лена
Сын меня ненавидит
Васпонимаю и не стану эту жвачку муссировать-тут будут два лагеря одни чадолюбивые - любите его или а вы его любили ? И вторые - а не надо было в попудуть, надо жить своими интересами… я не все , но правильно делал стратегически…работала много…но…и его с
08.06.16 | Елена
Гиалуроновая кислота сохраняет лицо
Года 3 уже делаю биоревитализацию примерно раз в год. А между ними мезотерапия прокалываю в клинике Баланс. Мне нравятся результаты. Быстро, болезненных ощущений по минимуму. При этом кожа выглядит свежей, увлажнённой и насыщенной.

Здоровье

Фитнес


Чем сердце успокоится?


«Время от времени у меня возникают сердцебиения. Пульс частит: до 90 ударов в минуту. Потом все успокаивается. У меня какие-то проблемы с сердцем?» Виктория К.

Вам надо обратиться к терапевту, сделать кардиограмму. Дело в том, что здоровый человек не должен замечать, как работает его сердце. В норме пульс составляет от 60 до 80 ударов в минуту. Даже если на какое то время ритм убыстряется, это не должно вас волновать. Сердцебиение может возникнуть от физических нагрузок, крепкого кофе или чая, от курения, алкоголя. И конечно, от волнения – даже приятного, когда, например, вы видите предмет своего обожания. Все это оказывает возбуждающее действие на центральную нервную систему и заставляет сердце работать в ускоренном режиме.
Тахикардия начинается, если вы устали, переутомились, пережили стресс, долго находились в душном помещении. И в принципе это хорошо. Любой непорядок в организме заставляет сердце работать в усиленном режиме. И если бы при этом у вас не возникало тахикардии, это означало бы, что вегетативная нервная система плохо функционирует.
Другое дело, если сердцебиения возникают даже тогда, когда нет напряжения – ни физического, ни психического. Это уже сигнал того, что в организме что-то разладилось.

Чечетка на ребрах
Конечно, первая мысль, которая возникает при упорных сердцебиениях – «что-то с сердцем». Может быть, это и так. Если к тахикардии добавляются еще и боли в груди, недомогание, то, возможно, что-то неладно и в самом «моторе». Дело в том, что нарушение образования и передачи электрических импульсов в сердце ощущается как сердцебиение. Если приступы начинаются внезапно, с ощущения сильного толчка в грудь, если пульс зашкаливает за 150 ударов в минуту, сопровождаются обильным мочеиспусканием, урчанием в животе - это может быть так называемая пароксизмальная тахикардия. И разобраться, почему она возникла, сумеет только кардиолог, проведя тщательное обследование – ЭКГ, рентгенографию, ЭХО-кардиографию.
Не менее серьезно обстоят дела, если тахикардия – симптом какого-либо органического заболевания. Частые сердцебиения могут быть причиной гипертиреоза, повышенной функции щитовидной железы. Одновременно у такого больного появляется бессонница, повышенная раздражительность, потливость, слабость. Несмотря на то, что человек много ест, он быстро худеет: питательные вещества идут лишь на поддержание температуры тела. Пульс у таких людей даже во время сна остается на уровне 80 ударов в минуту. Это заболевание просто изматывает организм. Поэтому надо как можно скорее начать лечение у эндокринолога.
Уменьшение количества гемоглобина и эритроцитов в крови тоже вызывает сердцебиения. Ткани организма испытывают недостаток в кислороде и «требуют» от сердца, чтобы оно работало на повышенных оборотах. При этом заболевании – анемии – человек кроме тахикардии испытывает слабость, одышку, быструю утомляемость. Диагноз определяется просто – по анализу крови. А вот понять, что именно вызвало малокровие – гораздо сложнее. Но это уже забота терапевта, к которому обязательно надо пойти, если имеются такие признаки плохого самочувствия.
Тахикардия бывает при гипертонии, повышенном артериальном давлении – до 180-200 мм. При излишнем объеме крови сердце начинает работать в усиленном режиме. Приступ сопровождается головной болью, мелкой дрожью, возбужденным состоянием.
Сердцебиения случаются при перестройке организма – в юношеском периоде и при менопаузе. В это время происходят изменения в гипоталамусе, в частности в тех его отделах, которые управляют работой сердца.
Но что бы ни являлось причиной частых сердцебиений, не откладывайте визит к врачу. Тахикардия истощает энергетические резервы миокарда, а это может привести к тому, что однажды наш великий труженик – сердце, просто откажется работать.

Сердце, успокойся!
Если вы почувствовали, что сердце бьется слишком часто, сделайте следующее:

1. Успокойтесь, расстегните одежду так, чтобы легче было дышать.
2. Примите успокоительные капли: валерианы, пустырника, боярышника. Или 20-30 капель корвалола, валокардина.
3. Быстро смените положение тела – из вертикального в горизонтальное.
4. Задержите дыхание и натужьтесь в течение 30-40 секунд.
5. Закрыв глаза, нажмите на глазные яблоки подушечками пальцев: безымянного, среднего, указательного.
6. Выпейте стакан холодного шипучего напитка.
7. Умойтесь холодной водой.

И смех, и слезы, и любовь
Во время занятия сексом частота сердечных сокращений порой доходит до 130 ударов в минуту. Можно себе представить, на какой скорости работает в эти минуты сердце! Но как ни странно, это для него неопасно. «От счастья не умирают!», - как сказала одна героиня пьесы Островского. Ситуация, когда двое занимаются любовью, не конфликтная, возбуждение нарастает и снижается постепенно, поэтому для сердца она не опасна.
А как же, спросите вы, те мужчины, которые умирали на брачном ложе? Однако если мы проанализируем эти ситуации, то окажется: ложе чаще всего было не брачное, а партнерша – намного моложе умершего во время секса. То есть ситуация складывалась стрессовая.
А вообще любовь полезна для сердца. По данным статистики, 65 процентов «сердечников» были не удовлетворены качеством своей сексуальной жизни. Обратите внимание – не отсутствие секса как такового, а его не слишком радостное содержание становится источником негатива и раздражения. И эта взаимосвязь вполне объяснима. Сердце ведь не только мотор для перекачивания крови, это эмоциональный центр организма. И если нет позитивной подпитки (а хороший секс именно ее и обеспечивает), оно заболевает.
Среди средств борьбы с приступом тахикардии есть дыхательные упражнения. Но точно так же человеку может помочь смех или плач. По действию на организм они не сильно отличаются друг от друга: это конвульсивные реакции, в которых используется голос и дыхание. В результате таких телодвижений происходит освобождение от напряжения и успокоение сердечного ритма. Так что смеяться и плакать – полезно. Однако смех – все же приятнее, чем слезы.

Ольга ФАДЕЕВА


01-11-2009
поделиться с друзьями! Одноклассникам


Читайте также:


Разлогов: Коммерческий успех фильма ценен сам по себе
Одним из очевидно непредсказуемых решений киноакадемиков «Золотого орла» оказалось премирование работы Алексея Федорченко «Война Анны» в качестве лучшего фильма. Немногословная, камерная картина, основанная...
 - Кирилл Эмильевич, Федорченко спокойно, образно, очень изобретательно высказался со сцены о главном успехе своего фильма. Неужели знал заранее? - Нет, он этого не знал. Он думал, как и мы все, что получит приз за режиссуру. Поскольку фильм...


Свободное время
 На один из ее дней рождения сын решил сделать подарок – собрать чемодан всех ее фильмов. Казалось бы 27 работ - что за цифра в наше время всеядных актеров-многостаночников. Но читайте, завидуйте: чтобы собрать фильмографию этой актрисы любящему...


Лица



Свободное время
Притяжение синевы
ИД «Мир русского слова», СПб, 2014
 Подзаголовок этой книги гласит: «Рассказывает пионер команды Кусто». Действительно, кто не знает имя Жака Ива Кусто, открывшего нам подводный мир? Но Кусто был не один, у него была дружная команда, и практически все его достижения —...


Что почитать
авторизация

логин:

пароль:

забыли пароль?

анонсы

Формула удачного брака существует?  Жизнь, конечно, удивительная вещь. И часто преподносит нам такие сюрпризы, что остается только развести руками...
Модное настроение  Начало весны, вне зависимости от погоды, обещает нам состояние влюбленности – влюбленности в мир, в нового мужчину, влюбленности в саму себя...
Дайте понять, что разделяете его скорбь  Смерть друга – это само по себе тяжелейший стресс...
Фитнес на свежем воздухе: зимнее время  Тренировки на свежем воздухе продуктивны и полезны: будто бы сама природа дарит свежий заряд энергии, помогающий достигать новых высот...
В «Москва-Сити» открывается самая высотная картинная галерея  11 февраля на смотровой площадке «Москва-Сити» откроется самая высотная фотовыставка...
Наращивание ресниц: советы, особенности подбора и визуальные эффекты    Длинные ресницы – мечта каждой женщины...
Можно ли вернуть прежние отношения  Как ни парадоксально, но именно отношения, построенные на такой страстной любви, наиболее уязвимы...

copyright © женский журнал Она онлайн (интернет-журнал).
запрещена публикация материалов сайта без активной ссылки на источник.
поддержка сайта: we-net.ru
Rambler's Top100