женский интернет-журнал она онлайн

Loading slider...

Гороскоп
Дачницы
Здоровье
Колонка читательниц
Косметология
Легенды и факты
Лица
Мини-сериал
Моя проблема
Мужчина и женщина
Недельный гороскоп
Новость дня
Письма
Письмо недели
Полезный совет
Права
Продолжение следует...
Работа
Свободное время
Свое меню
Семья
Спортзал
Стиль
Ярмарка
новости

06.02.17
Facebook запустила сервис знакомств
01.02.17
Решения о повышении пенсионного возраста в правительстве нет
23.12.16
Фестиваль «УХТЫ!ЁЛКИ» и резиденция Деда Мороза в Ритейл парке
15.12.16
Фонд «Шаг вместе» приглашает в Сокольники
03.06.16
В Москве прошел ежегодный Благотворительный концерт «Я верю»
23.05.16
Лакомство для домашних питомцев от Сергея Лазарева
17.03.16
В Москве пройдёт фестиваль сценарных читок
04.03.16
На Масленицу в Гончаровском парке будут угощать бесплатно!
02.02.16
День российской науки в Мастерславле
14.01.16
"Друзья" соберутся вновь
опрос

Какие темы нашего сайта Вам наиболее интересны?
Здоровье
Косметология
Моя проблема
Мужчина и женщина
Семья
Работа
Свободное время
Письма
Стиль


результаты опроса
Последние комментарии к статьям

11.12.18 | Ольга
Меню на весну
Какая информативная тема неужели ни у кого не было опыта попариться в кедровой фитобочке? Кажется сейчас в каждом городе можно найти фитоцентр или спа салон где стоит кедровая бочка. Ну а мы с мужем сделали проще и лучше, купили себе домой такую Нам брат
07.06.18 | Ольга77
Мифы домашней косметологии
Мне кажется, когда вопрос стоит о здоровье и красоте лица, то здесь можно доверять только проверенной натуральной косметике. Есть у вьетнамской косметики хорошее средство от негативного воздействия окружающей среды на кожу лица - очищающее молочко с экстр
16.05.18 | Ольга77
Гиалуроновая кислота сохраняет лицо
Я перешла на Вьетнамскую косметику, особенно полюбился Крем с женьшенем и жемчужной пудрой - очень хорошо влияет на кожу, эффект обалденный.
06.01.18 | Solnce
Чего хотят мужчины?
Спокойствия и уюта, чтобы любимый и понимающий человек был рядом.
06.01.18 | Solnce
Инициатива снизу
Чаще всего инициатором знакомства и начала отношений всегда выступает женщина, мужчины давно уже заняли выжидательную позицию. Им это удобно.
19.01.17 | mari
А меня ненавидит сын
я вышла в интернет чтобы самой найти ответ на такойже вопрос,я не хочу всем близким рассказывать как меня ненавидит мой любимыйй сын,история такая же.растила в любви .все для него,вырастила эгоиста,циника.хама учится в институте на 6 курсе,живет в другом
17.08.16 | ресничка
Развод до и после свадьбы
ну, не совсем я согласна во всяком случае, США должно нам просто в спину дышать, особенно политики. "Хорошая жена" сериал смотрел кто-то (по Ю идет) - ну вот просто картина маслом, на мой взгляд, самое ужасное, что может с женщиной случится, а т
14.07.16 | Лена
Сын меня ненавидит
Васпонимаю и не стану эту жвачку муссировать-тут будут два лагеря одни чадолюбивые - любите его или а вы его любили ? И вторые - а не надо было в попудуть, надо жить своими интересами… я не все , но правильно делал стратегически…работала много…но…и его с

Здоровье

Фитнес


Просто простуда…



«Унылая пора» – это, к сожалению, не только «очей очарованье», но и такая проза, как простудные заболевания, почти неминуемые осенью. Если собрать все рецепты, гарантирующие излечение простуды, «от Ромула до наших дней», то получится солидная библиотека. Но самое печальное, до сих пор так и не найдено надежное, быстродействующее средство, которое избавило бы нас от насморка, кашля и головной боли.

Очищение от скверны?
Какие бы попытки вы ни предпринимали, эти явления можно лишь облегчить или приостановить на какое-то время их развитие. Но простуда все равно будет развиваться по своим законам. Гиппократ называл эту болезнь «катарсисом» и считал, что она послана людям для очищения от скверны, которая, видимо, выходит из человека вместе с выделениями. Сейчас считается, что если вы таким образом «очищаетесь» 2-3 раза в год, это нормально.
Предпринимаются попытки разработать прививки от простуды. Но на сегодняшний день ученые открыли более 200 вирусов, вызывающих это заболевание. И установить виновника в каждом конкретном случае практически невозможно. Хотя бы потому, что результатов анализа надо ждать две недели. А за это время любая простуда пройдет. Поэтому пока примем этот недуг как неизбежное явление нашей жизни, и будем защищаться от него в основном бабушкиными средствами.

Профилактика для ленивых
Заболеете вы или нет этой осенью зависит, прежде всего, от иммунитета. Его-то и надо укреплять. «Знаем, знаем, – скажете вы, – сейчас опять про контрастный душ, занятия спортом и свежий воздух». Конечно, все это полезно, но и времени нет, и лень, и себя жалко: утром, под ледяную воду… Нет, уж лучше поболеть недельку.
Специально для тех, кто не готов к экстремальным мерам. Вы принимаете каждое утро душ? Так вот свинтите разбрызгиватель или купите гидромассажную насадку, дающую упругую и жесткую струю воды. Она возбуждает биологически активные точки, и вы сразу почувствуете прилив энергии. При желании можно со временем сделать воду прохладнее. Только не мочите голову, и после душа разотритесь полотенцем.
Эта процедура – растирание – тоже может стать полезной. Сверните махровое полотенце валиком и, крепко держа его за концы, энергично растирайте все тело справа налево и обратно, сначала сзади от шеи до ступней, потом также спереди и сбоку. Всего одна минута, а пользы много.
Не менее приятный способ укрепления иммунитета – есть мороженое. Или каждый день по яблоку – и как говорят англичане, «доктор не понадобится». Активно рекламируемые йогурты тоже полезны: они вырабатывают белки, защищающие человека от вторжения инфекции.

В сосновом бору не болеют
Осенью эпидемия простуд начинается еще и потому, что мы наглухо закрываем окна, включаем кондиционеры на «тепло». Воздух становится настолько сухим, что содержание влаги в нем приближается к показателям пустыни Сахары. Слизистая, защищающая нас от вирусов и микробов, тоже высыхает. И тогда можно заразиться элементарно: инфекция не имеет никаких барьеров.
Поэтому: купите увлажнитель воздуха для квартиры и офиса, в котором работаете, домашний фонтанчик, аквариум, заведите побольше домашних растений или просто расставьте банки с водой. Периодически можно устраивать «дождик» из распылителя. Проветрив помещение, зажгите аромокурительницу, капнув в воду одно из эфирных масел: сосны, пихты, ели, кедра, бергамота, эвкалипта, чабреца, лимона. Поддерживайте этот режим до тех пор, пока не пройдет эпидемия.
Прежде чем выйти на улицу, прополощите горло водкой (только не глотать, иначе эффекта не будет). Если вы за рулем, спиртной напиток можно заменить гомеопатическим ротоканом. Слизистую носа смажьте оксолиновой мазью. И опять же не забывайте про витамины: утром и вечером 0,5 витамина С, лучше с долькой цитрусового. А в промежутках между едой – рассасывайте во рту десертную ложку меда.
Некоторые респираторные инфекции передаются не только воздушно-капельным путем, но и контактным. Поэтому одно из главных правил поведения во время любой эпидемии – чаще мойте руки с мылом. И старайтесь не прикасаться к лицу.

Если вы все-таки расклеились…
Подозрительное першение в горле, трудно глотать и вообще как-то не по себе…Значит, простуда все-таки захватила вас. Примите экстренные меры. Если вы на улице, в транспорте, пожуйте жвачку с мятой, пососите конфеты с ментолом. А как только доберетесь до обитаемого места – до дома или работы – сделайте ручную ванну. Закатайте рукава и подставьте руки под струю горячей воды. Через 5-7 минут насухо вытрите их и наденьте шерстяной свитер. На работе это вряд ли получится, но дома- обязательно.
Вы долго стояли на остановке и у вас замерзли ноги? Сделайте подошвенный массаж, даже не снимая колготок. Подтяните стопу к себе и разотрите ее, используя разные приемы: разминайте, постукивайте ребром ладони, костяшками пальцев, поглаживайте и растирайте. То же самое проделайте и с другой ступней.
Вечером, вернувшись домой, вскипятите полтора литра воды, немного охладите, растворите в ней 0,5 грамма аскорбиновой кислоты, столовую ложку соли, выжмите сок одного лимона. Этот коктейль надо пить понемногу примерно полтора часа. Потом принять горячую ванну, надеть шерстяные носки и лечь в постель.
И как бы вас ни звала труба на подвиги, все-таки несколько дней надо отлежаться в постели: не нужно организму мешать проводить его работу.

Рецепт американских фермеров
Столовую ложку мяты перечной залейте стаканом кипятка, нагревайте минут пять на медленном огне, процедите. Размешайте в этом настое чайную ложку меда. Мелко нарубленный зубчик чеснока положите в чашку и разотрите ложкой. Отожмите в нее четверть небольшого лимона. Влейте туда мятно-медовый настой и все тщательно перемешайте. Выпейте это средство в теплом виде перед тем, как лечь в постель. Наутро проснетесь здоровыми.


Вкусный рецепт
Пейте горячий, но не обжигающий чай, настоянный на липовом цвете и плодах шиповника. Добавьте туда лимон и ложку меда. А если не любите мед, можно заменить его 2-3 ложками варенья из малины, смородины, земляники, клюквы или ирги. Эти ягоды – прекрасное средство борьбы с простудой.


Рецепт против вирусов
Заварите, как чай, сухие листья черной смородины, вишни и облепихи. Добавьте в напиток 2-3 чайные ложки облепихового варенья.

Рецепт от боли в горле
В первые часы, как только начинается боль, возьмите 2-3 ломтика лимона, очистите их от кожуры и поочередно держите во рту, стараясь поместить их как можно ближе к горлу. Ломтики надо сосать, а потом глотать. Лимон можно заменить раствором лимонной кислоты и полоскать им горло каждый час в течение дня.

Наталья БАРАНЦЕВА

15-09-2009
поделиться с друзьями! Одноклассникам


Читайте также:





Свободное время
Притяжение синевы
ИД «Мир русского слова», СПб, 2014
 Подзаголовок этой книги гласит: «Рассказывает пионер команды Кусто». Действительно, кто не знает имя Жака Ива Кусто, открывшего нам подводный мир? Но Кусто был не один, у него была дружная команда, и практически все его достижения —...


Что почитать
 На один из ее дней рождения сын решил сделать подарок – собрать чемодан всех ее фильмов. Казалось бы 27 работ - что за цифра в наше время всеядных актеров-многостаночников. Но читайте, завидуйте: чтобы собрать фильмографию этой актрисы любящему...


Лица
Рождественский фестиваль духовной музыки
V Московский Рождественский фестиваль духовной музыки. Художественные руководители: Владимир Спиваков и митрополит Волоколамский Иларион. 9 – 23 января 2015, Московский международный Дом музыки
 Рождественский фестиваль духовной музыки впервые прошел в Доме музыки в январе 2011 года. Художественное руководство этим масштабным форумом приняли на себя президент ММДМ, член Патриаршего совета по культуре Владимир Спиваков и председатель Отдела...


Свободное время
авторизация

логин:

пароль:

забыли пароль?

анонсы

Формула удачного брака существует?  Жизнь, конечно, удивительная вещь. И часто преподносит нам такие сюрпризы, что остается только развести руками...
Модное настроение  Начало весны, вне зависимости от погоды, обещает нам состояние влюбленности – влюбленности в мир, в нового мужчину, влюбленности в саму себя...
Дайте понять, что разделяете его скорбь  Смерть друга – это само по себе тяжелейший стресс...
Фитнес на свежем воздухе: зимнее время  Тренировки на свежем воздухе продуктивны и полезны: будто бы сама природа дарит свежий заряд энергии, помогающий достигать новых высот...
В «Москва-Сити» открывается самая высотная картинная галерея  11 февраля на смотровой площадке «Москва-Сити» откроется самая высотная фотовыставка...
Наращивание ресниц: советы, особенности подбора и визуальные эффекты    Длинные ресницы – мечта каждой женщины...
Можно ли вернуть прежние отношения  Как ни парадоксально, но именно отношения, построенные на такой страстной любви, наиболее уязвимы...

copyright © женский журнал Она онлайн (интернет-журнал).
запрещена публикация материалов сайта без активной ссылки на источник.
поддержка сайта: we-net.ru
Rambler's Top100