женский интернет-журнал она онлайн

Loading slider...

Дачницы
Женская история
Здоровье
Колонка читательниц
Косметология
Легенды и факты
Лица
Мини-сериал
Моя проблема
Мужчина и женщина
Новость дня
Письма
Письмо недели
Полезный совет
Права
Продолжение следует...
Работа
Свободное время
Свое меню
Семья
Спортзал
Стиль
Ярмарка
новости

24.03.20
Испытания вакцины от коронавируса могут закончиться в июле
23.03.20
Кто зарабатывает больше всех
04.03.20
Детям до 16 коронавирус не так опасен
03.03.20
Гендерный вопрос и карьерный рост
02.03.20
Теплая зима сэкономит расходы на ЖКХ
01.03.20
1 марта - Всемирный день иммунитета
28.02.20
С 1 марта разрешается ввоз отдельных незарегистрированных лекарств
27.02.20
Что думают о браке наши мужчины?
25.02.20
«Родовый сертификат» переходит на цифру
21.02.20
Служебный роман: можно, но осторожно
опрос

Какие темы нашего сайта Вам наиболее интересны?
Здоровье
Косметология
Моя проблема
Мужчина и женщина
Семья
Работа
Свободное время
Письма
Стиль


результаты опроса
Последние комментарии к статьям

27.03.20 | Эльвира
Модное настроение
Нашла для себя выход, чтобы не поддаваться всеобщей панике. Тем более сейчас появилась возможность уделить время себе и своему здоровью. Я участвую в онлайн марафоне психолога Елены Светлой «Моя весна». Это детокс интенсив – двухнедельная программа по очи
25.03.20 | РитаМаргарита
Три взгляда на детскую
Каждому ребенку необходима своя комната, а как же быть тем, у кого в семье 4 детей? покупать пятикомнатную? или ограничиваться одним ребенком?
23.03.20 | Виктория
Требуется 50+
Согласна с вами. Пенсионеры,которые могут и хотят работать гораздо мудрее. В плане новых технологий , возможно, не такие продвинутые как молодые. Но знаний у них явно больше.
18.03.20 | РитаМаргарита
Модное настроение
и вот вроде и весна, а настроение немного напряженное. еще и путевки сдать пришлось - совсем нехорошо. но пытаемся улыбаться и надеяться на лучшее)
16.03.20 | РитаМаргарита
Как мало спать и высыпаться. Личный опыт
мне бы тоже очень не помешало научиться спать по 4-5 часов. я даже согласна на 6, но единственная загвоздка - я не высыпаюсь. совершенно никак, поэтому первые пару часов после просыпания проходят впустую
12.03.20 | РитаМаргарита
11 правил проведения корпоратива
главное правивло, если вы сотрудник на корпоративе: много не пейте!)
12.03.20 | Виктория
С русского и обратно
Спасибо! Очень интересно!
08.03.20 | Лера Кузьминова
ЧТО ЧИТАТЬ, КОГДА БОЛЕЕШЬ?
Отличная книга, которая решает многие проблемы со здоровьем – «Как в 47 выглядеть на 30». Ее автор как раз приводит множество разных фактов, позволяющих не только избавиться от болезней, но и остановить время Елена Светлая пишет откровенно о своем заболев

Моя проблема


Какая польза от скуки?


Я никогда не понимала, что такое скука. Когда сын-подросток говорил, что ему скучно, я диву давалась. Даже в его возрасте я не испытывала этого чувства. Наоборот, все время на что-то не хватало времени, на что-то денег, но крутилась, а в редкие минуты отдыха – не знала, за что хвататься – книжку почитать, телик посмотреть, просто погулять… Какая же скука! Но вот, кажется, дожила. Дети выросли, живут далеко, с мужем давно развелись. Профессия не творческая, шить, вязать, рисовать не умею. Никаких талантов или просто хобби, даже дачи нет. Жизнь однообразна: работа-дом-телевизор. Скучно, вернее, как-то смысла нет, интереса. Утешаю себя только тем, что все так существуют. Ну, или большинство. Е.В.

Скука – это хороший признак. Это индикатор того, что вы не используете свои внутренние ресурсы. А они у вас есть. Надо только до них добраться. Есть много техник, как это сделать. Например, вспомните, чем вы увлекались в детстве. Наши юные годы еще не затуманены рациональным мышлением, внутренними диалогами и размышлениями о том, какое дело выгодно, а какое – нет. Все подчинено одному – «мне хочется это делать», «мне нравится», «у меня получается». Это интуиция подсказывала нам о наших внутренних возможностях.

Попробуйте и другую технику. Психологи считают, что наше подсознание знает все. Надо только научиться задавать вопросы и уметь слышать ответ. Займите удобное положение, максимально расслабьтесь и понаблюдайте за своим дыханием: вдохните и выдохните несколько раз, а затем как бы переведите взгляд внутрь себя. Мысленно задайте волнующий вас вопрос. Ответ может прийти сразу или через несколько часов и даже дней. Просто в голове всплывет какая-то идея, мысль на эту тему. Или потянет прочитать книгу или статью, которая «случайно» попадется на глаза.

Если эти две техники не дали результата, просто понаблюдайте за окружающими людьми, отмечая про себя, что вам нравится, что восхищает. Не думайте про то, что вы никогда не сможете заниматься этим делом. Просто записывайте увлекающие вас вещи. Через неделю просмотрите записи и выберите то, что наиболее вас притягивает. А потом вы уже начнете думать, в какой степени сможете быть причастной к этому делу.

Нина Смирнова, психолог

 

 

 

Хотите оставить комментарий? Пожалуйста, войдите под своим паролем, или зарегистрируйтесьна нашем сайте.


 

26-06-2013
поделиться с друзьями! Одноклассникам


Читайте также:


Плюсы и минусы переплелись  Даже среди самых именитых российских кинематографистов, присутствие которых определяло представительский уровень фестиваля архивного кино «Белые Столбы» в этом году, бессменный директор программ Московского международного фестиваля Кирилл...


Свободное время
Как молоды там были…
Архив, архивные киноматериалы – мгновенно и однозначно навевает мысли о прошлом, далеком и уже забытом. Все так, тем не менее, возможность и сегодня реально увидеть это прошлое остается. Трудами профессионалов-архивистов...
 Одна из самых масштабных коллекций киноматериалов собрана в Госфильмофонде России, основном архиве кинофильмов страны, входящем в Международную федерацию киноархивов (FIAF). Расположилось уникальное учреждение культуры в подмосковном микрорайоне...


Свободное время
Самое большое счастье – быть зрителем!  Известный режиссёр документального кино, участник многих российских и зарубежных кинофестивалей, обладатель призов, престижных наград Андрей Осипов не просто старается не пропускать ни одного кинофорума архивного кино «Белые Столбы»....


Свободное время
Две Анны  Национальная кинопремия «Золотой орел»  назвала лауреатов в 17 раз. Как обычно, торжественное собрание киноакадемиков, звезд экрана,  представителей различных сфер киноиндустрии, именитых гостей прошло в первом павильоне Мосфильма....


Свободное время
авторизация

логин:

пароль:

забыли пароль?

анонсы

Зачем мне родственники? Где же она, эта родственная помощь, которой всегда так гордилась моя мама?
Исповедь завистницы Дорогая Анюта, моя милая и лучшая подруга!          Мы с тобой дружили почти двадцать пять лет -   с самого детсада...
Улыбка в формате хайтек Что нового предлагает сегодня стоматология, как не потеряться на просторах предложений и какой вариант выбрать для решения собственных проблем, рассказывает руководитель московской стоматологической клиники ДЕН-СТАЙЛ Денис Владимирович Рахсиев...
Как помочь, если помощи не просят Да, трудно понять вашу сестру, которая ради новых отношений готова пожертвовать своим благополучием, квартирой и даже судьбой ребенка...
Рейтинг самых популярных диет составлен на основе опроса профессиональных диетологов портала dietolog.ru и анализа запросов поисковой системы Яндекс.
Формула удачного брака существует?  Жизнь, конечно, удивительная вещь. И часто преподносит нам такие сюрпризы, что остается только развести руками...
11 правил проведения корпоратива 11 правил, соблюдая которые ваши сотрудники и начальство останутся довольны тем, как прошло мероприятие
отзывов 1

copyright © женский журнал Она онлайн (интернет-журнал).
запрещена публикация материалов сайта без активной ссылки на источник.
поддержка сайта: we-net.ru
Rambler's Top100