женский интернет-журнал она онлайн

Loading slider...

Гороскоп
Дачницы
Здоровье
Колонка читательниц
Косметология
Легенды и факты
Лица
Мини-сериал
Моя проблема
Мужчина и женщина
Недельный гороскоп
Новость дня
Письма
Письмо недели
Полезный совет
Права
Продолжение следует...
Работа
Свободное время
Свое меню
Семья
Спортзал
Стиль
Ярмарка
новости

06.02.17
Facebook запустила сервис знакомств
01.02.17
Решения о повышении пенсионного возраста в правительстве нет
23.12.16
Фестиваль «УХТЫ!ЁЛКИ» и резиденция Деда Мороза в Ритейл парке
15.12.16
Фонд «Шаг вместе» приглашает в Сокольники
03.06.16
В Москве прошел ежегодный Благотворительный концерт «Я верю»
23.05.16
Лакомство для домашних питомцев от Сергея Лазарева
17.03.16
В Москве пройдёт фестиваль сценарных читок
04.03.16
На Масленицу в Гончаровском парке будут угощать бесплатно!
02.02.16
День российской науки в Мастерславле
14.01.16
"Друзья" соберутся вновь
опрос

Какие темы нашего сайта Вам наиболее интересны?
Здоровье
Косметология
Моя проблема
Мужчина и женщина
Семья
Работа
Свободное время
Письма
Стиль


результаты опроса
Последние комментарии к статьям

07.06.18 | Ольга77
Мифы домашней косметологии
Мне кажется, когда вопрос стоит о здоровье и красоте лица, то здесь можно доверять только проверенной натуральной косметике. Есть у вьетнамской косметики хорошее средство от негативного воздействия окружающей среды на кожу лица - очищающее молочко с экстр
16.05.18 | Ольга77
Гиалуроновая кислота сохраняет лицо
Я перешла на Вьетнамскую косметику, особенно полюбился Крем с женьшенем и жемчужной пудрой - очень хорошо влияет на кожу, эффект обалденный.
06.01.18 | Solnce
Чего хотят мужчины?
Спокойствия и уюта, чтобы любимый и понимающий человек был рядом.
06.01.18 | Solnce
Инициатива снизу
Чаще всего инициатором знакомства и начала отношений всегда выступает женщина, мужчины давно уже заняли выжидательную позицию. Им это удобно.
19.01.17 | mari
А меня ненавидит сын
я вышла в интернет чтобы самой найти ответ на такойже вопрос,я не хочу всем близким рассказывать как меня ненавидит мой любимыйй сын,история такая же.растила в любви .все для него,вырастила эгоиста,циника.хама учится в институте на 6 курсе,живет в другом
17.08.16 | ресничка
Развод до и после свадьбы
ну, не совсем я согласна во всяком случае, США должно нам просто в спину дышать, особенно политики. "Хорошая жена" сериал смотрел кто-то (по Ю идет) - ну вот просто картина маслом, на мой взгляд, самое ужасное, что может с женщиной случится, а т
14.07.16 | Лена
Сын меня ненавидит
Васпонимаю и не стану эту жвачку муссировать-тут будут два лагеря одни чадолюбивые - любите его или а вы его любили ? И вторые - а не надо было в попудуть, надо жить своими интересами… я не все , но правильно делал стратегически…работала много…но…и его с
08.06.16 | Елена
Гиалуроновая кислота сохраняет лицо
Года 3 уже делаю биоревитализацию примерно раз в год. А между ними мезотерапия прокалываю в клинике Баланс. Мне нравятся результаты. Быстро, болезненных ощущений по минимуму. При этом кожа выглядит свежей, увлажнённой и насыщенной.

Здоровье

Фитнес


Фитнес для ленивых!

Владимир Дюков. "Девушка из снов"


Эта методика для всех – для тех, кто периодически занимается спортом, для вообще не занимающихся, для совсем ленивых, лежащих чаще на диване. Сбросить лишний вес, привести своё тело в хорошую спортивную форму получая удовольствие от тренировок! Приобрести новые знакомства и может быть и найти свою вторую половинку...

Выполнять спортивные упражнения по традиционым методикам, лишь механистически, не подключая энергию человека, - не достаточно эффективно. Существует принципиально иной подход к тренировке: вначале занятия мы будим энергию человека («ци», «кундалини»), а затем используем эту разбуженную жизненную силу для выполнения спортивных упражнений.

Когда энергия начнёт циркулировать, то Вы просто не сможете остановиться в тренировке, до тех пор пока не исчерпаете её запас. Вы будете тренироваться в состоянии куража, получая «мышечную радость», «кайф», наслаждаться напряжениями мышц! «Насиловать свой организм я давно разучилась», — сказала одна из занимающихся. «Ведь все упражнения делаются с удовольствием!» Главное понять , как это работает. Затем будет хотеться ловить этот «кайф» от тренировки вновь и вновь.

Для эффективной тренировки необходимо использовать базовую энергию человека — энергию либидо. Только то, что приятно мы можем делать длительное время - мы сможем долго тренироваться, только если получаем от тренировки удовольствие (состояние мышечной, "оргазмической" радости). Но раз мы можем долго выполнять упражнения, то значит, правильно используя механику работы энергии, мы можем долго и не уставая "двигаться в жизни" - а значит, можем долго жить!

Анекдот:
- Как вы отдыхаете?
- А я и не напрягаюсь!

Что вы делаете на тренировке? От-дыхаю и получаю удовольствие!
Выполняя упражнения оптимальным образом, в частности на фоне правильного дыхания мы сможем от-дыхать во время тренировки, проводя при этом значительный объём тренировочной нагрузки. Применяя же эти принципы и в повседневной жизни мы сможем жить от-дыхая, одновременно делая множество дел.

Пространство любви.
- Что такое прана, энергия?
- А что такое любовь, знаете? Так вот, энергия — это поток любви. Это телесная и душевная радость.
На занятиях мы попадаем в пространство любви и тренируемся в нём.


Реальная работа с жизненной энергией человека составляет основу методики «Тантра-ци-фитнес». На занятиях через простые и понятные упражнения происходит глубинное понимание закономерностей функционирования жизненной силы человека. Правильное течение энергии — это ключ к здоровью.

Методика:
• Объединяет современные методы спортивной тренировки с древней философией востока о человеческой энергии.
• Значительно повышает эффективность тренировочного процесса
• Освобождает от лишних напряжений (в тренировку интегрированы элементы телесноориентированной терапии)
• Гармонизирует и оздоровляет
• Способствует долголетию
• Доставляет радость и удовольствие

Важно, что в конце занятий, проделав значительный объём физических упражнений Вы не почувствуете себя истощёнными и уставшими, как при традиционной тренировке, а наоборот, ощутите прилив сил и энергии!
Клуб Альфа-Будо, основанный сотрудниками группы «Альфа» приглашает Вас на занятия по уникальным методикам, объединяющим йогу, цигун, фитнес. Адрес клуба: Ул. Люблинская, дом 159 кор 1, среда, пят 19.30 м Марьино.
Занятия проводит Мастер Боевых Искусств дюков Владимир Викторович, автор книги «Девушка из снов»


E-Mail: vladimirdao@mail.ru 8-917-5502806

 

23-05-2012
поделиться с друзьями! Одноклассникам


Читайте также:


Разлогов: Коммерческий успех фильма ценен сам по себе
Одним из очевидно непредсказуемых решений киноакадемиков «Золотого орла» оказалось премирование работы Алексея Федорченко «Война Анны» в качестве лучшего фильма. Немногословная, камерная картина, основанная...
 - Кирилл Эмильевич, Федорченко спокойно, образно, очень изобретательно высказался со сцены о главном успехе своего фильма. Неужели знал заранее? - Нет, он этого не знал. Он думал, как и мы все, что получит приз за режиссуру. Поскольку фильм...


Свободное время
 На один из ее дней рождения сын решил сделать подарок – собрать чемодан всех ее фильмов. Казалось бы 27 работ - что за цифра в наше время всеядных актеров-многостаночников. Но читайте, завидуйте: чтобы собрать фильмографию этой актрисы любящему...


Лица



Свободное время
Притяжение синевы
ИД «Мир русского слова», СПб, 2014
 Подзаголовок этой книги гласит: «Рассказывает пионер команды Кусто». Действительно, кто не знает имя Жака Ива Кусто, открывшего нам подводный мир? Но Кусто был не один, у него была дружная команда, и практически все его достижения —...


Что почитать
авторизация

логин:

пароль:

забыли пароль?

анонсы

Формула удачного брака существует?  Жизнь, конечно, удивительная вещь. И часто преподносит нам такие сюрпризы, что остается только развести руками...
Модное настроение  Начало весны, вне зависимости от погоды, обещает нам состояние влюбленности – влюбленности в мир, в нового мужчину, влюбленности в саму себя...
Дайте понять, что разделяете его скорбь  Смерть друга – это само по себе тяжелейший стресс...
Фитнес на свежем воздухе: зимнее время  Тренировки на свежем воздухе продуктивны и полезны: будто бы сама природа дарит свежий заряд энергии, помогающий достигать новых высот...
В «Москва-Сити» открывается самая высотная картинная галерея  11 февраля на смотровой площадке «Москва-Сити» откроется самая высотная фотовыставка...
Наращивание ресниц: советы, особенности подбора и визуальные эффекты    Длинные ресницы – мечта каждой женщины...
Можно ли вернуть прежние отношения  Как ни парадоксально, но именно отношения, построенные на такой страстной любви, наиболее уязвимы...

copyright © женский журнал Она онлайн (интернет-журнал).
запрещена публикация материалов сайта без активной ссылки на источник.
поддержка сайта: we-net.ru
Rambler's Top100