женский интернет-журнал она онлайн

Loading slider...

Дачницы
Женская история
Здоровье
Колонка читательниц
Косметология
Легенды и факты
Лица
Мини-сериал
Моя проблема
Мужчина и женщина
Новость дня
Письма
Письмо недели
Полезный совет
Права
Продолжение следует...
Работа
Свободное время
Свое меню
Семья
Спортзал
Стиль
Ярмарка
новости

06.04.20
Коронавирус начинают тестировать на дому
30.03.20
Какие маски нам нужны
24.03.20
Испытания вакцины от коронавируса могут закончиться в июле
23.03.20
Кто зарабатывает больше всех
04.03.20
Детям до 16 коронавирус не так опасен
03.03.20
Гендерный вопрос и карьерный рост
02.03.20
Теплая зима сэкономит расходы на ЖКХ
01.03.20
1 марта - Всемирный день иммунитета
28.02.20
С 1 марта разрешается ввоз отдельных незарегистрированных лекарств
27.02.20
Что думают о браке наши мужчины?
опрос

Какие темы нашего сайта Вам наиболее интересны?
Здоровье
Косметология
Моя проблема
Мужчина и женщина
Семья
Работа
Свободное время
Письма
Стиль


результаты опроса
Последние комментарии к статьям

13.05.20 | РитаМаргарита
Пожилым у нас почет?
люди, есть тут кто живой? смотрю, статьи не обновляются. и мои предложенные статьи не публикуются закрадываются сомнения Редактор. Спасибо за внимание, все живы, но есть некоторые технические сложности в поддержке сайта. Надеюсь,скоро проблема решится.
30.04.20 | РитаМаргарита
Я - бедная? Или жадная?
Арбен Декор. здесь покупала. вбивайте в поисковик - вам сразу выдаст нужный сайт.
30.04.20 | Виктория
Я - бедная? Или жадная?
РитаМаргарита: Что за ковер ? В перспективе хочу тоже купить ковер. Где покупали? Сейчас сложно потрогать и посмотреть вживую, хочется проверенные места
30.04.20 | Виктория
Я - бедная? Или жадная?
РитаМаргарита: Что за ковер ? В перспективе хочу тоже купить ковер. Где покупали? Сейчас сложно потрогать и посмотреть вживую, хочется проверенные места
29.04.20 | РитаМаргарита
Я - бедная? Или жадная?
купила ковер!) конечно, не все деньги потратила - я не настолько безумна теперь рада и довольна. смотрю и релаксирую
29.04.20 | Виктория
Я - бедная? Или жадная?
РитаМаргарита И куда же вы потратили все деньги. Надеюсь, что не совсем все (нам еще сидеть на карантине )
29.04.20 | Виктория
7 барьеров на пути к счастью
вот кто бы спорил, а не буду. с п.7 - согласна на все 100%
28.04.20 | РитаМаргарита
Семейно-денежные отношения
главное, чтобы эти все банковские накопления не рухнули при очередном дефолте. самое обидное - всю жизгь копить, чтобы за раз лишиться всего

Мини-сериал


ЛЕЧЕНИЕ... ПУТЕШЕСТВИЕМ?

Ольга Арнольд, кандидат психологических наук

Записки психотерапевта

- Лида, вам давно уже пора устроить себе праздник, - говорю я своей пациентке, женщине чуть старше сорока, но с ввалившимися глазами и темными кругами под ними.

- Праздник? - повторяет она за мной, проявляя полное отсутствие энтузиазма. - Но я терпеть не могу праздники! Два дня готовишь, убираешь, потом набегает куча родственников, все съедает - и тебе при этом приходится выслушивать всякие пакости! Что хозяйка ты дрянная, что жаркое подгорело, а пирог едва поднялся...

Я с трудом прерываю ее излияния:
- Нет, я совсем не то имела в виду! Поезжайте с мужем вдвоем куда-нибудь подальше!
- Но куда поедешь? На дворе ведь слякоть...
- Туда, где слякоти нет и в помине, где тепло и сухо! За границу.

Лида задумывается, и вдруг в глазах ее что-то вспыхивает:
- А ведь вы правы! Давным-давно мы всей семьей никуда не ездили!
- Я не это имела в виду. Только вы с мужем, вдвоем.
- А как же я оставлю девочек? - колеблется она.
- Да ведь они уже взрослые!

На первый взгляд у Лиды все хорошо: прекрасный муж, с которым они вместе уже двадцать лет, работа, которая ей нравится, материальное благополучие (относительное, конечно, как и все в нашей стране). Две дочки, которые ведут себя так, как приличествует девочкам из интеллигентной семьи: хорошо учатся, не пьют, не курят и не "шляются". И все равно у Лиды с ними хлопот полон рот, особенно со старшей, восемнадцатилетней студенткой, которая собирается замуж (младшая пока что заканчивает школу). А тут еще и мать болела, и свекровь руку сломала... Обычная жизнь, но будней гораздо больше, чем праздников.

И вот результат: что-то треснуло в их отношениях с мужем. У него много дел на работе, он приходит оттуда нерадостный, да и сама Лида как-то потухла, давление скачет. К тому же и в интимной сфере у них возникли проблемы... То есть не проблемы даже, а так, они просто слишком устают, чтобы физически любить друг друга так же часто, как это было раньше. Или, может быть, они с возрастом потеряли влечение друг к другу? Ведь женаты они без малого двадцать лет...
- Лида, а когда вы проводили с мужем вдвоем, только вдвоем хотя бы два дня подряд?
- Уже не помню. Когда он в Москве, мы по субботам и воскресеньям обычно уезжаем на дачу, но с девочками или хотя бы с младшенькой.
- И ходите в лес, на речку?
- Да какое там! Я вожусь в огороде, муж достраивает баню уже третий год, ни на какие прогулки нам не хватает времени.
- Тем более уезжайте!

Пусть у Лиды нет еще выраженной, четко очерченной депрессии, однако грозные признаки уже налицо, и если жизнь ее будет продолжать течь в том же самом ключе, то она наверняка углубится. От скуки повседневной жизни, от множества мелких проблем, от охлаждения мужа, в конце концов... Лучше до этого не допускать. И один из способов выхода из ситуации - это путешествие.

Кстати, способ далеко не новый. Спасаясь от английского сплина, отправился в дальние края байроновский Чайльд-Гарольд (и сам его авор - тоже). Спасаясь от русской хандры, двинулся в путь Евгений Онегин после роковой для его противника и друга дуэли (Ах, как Александр Сергеевич мечтал о поездке за границу, но его не пустили!). Отплывает в длительный круиз Флер, героиня моей любимой "Саги о Форсайтах" Джона Голсуорси, после тяжкого судебного процесса, который здорово сказался на ее нервах...

Между прочим, бывают тревожные депрессивные состояния, при которых человек просто физически не может усидеть на месте.
Чем же так хороши путешествия, как они исцеляют болящую душу? Новыми впечатлениями? Отключением от опостылевшей реальности? Приятным отдохновением? И первое, и второе, и третье. Впрочем, давайте по порядку.

Очень часто человек запутывается в своей ситуации, не может из нее выбраться и в конце концов доходит до точки именно потому, что не может на нее взглянуть со стороны, отрешиться от нее. Если перед вами стоит проблема, на первый взгляд, не имеющая решения, это не значит, что выхода нет, выход где-то рядом, но вы его не видите, потому что целиком в нее погружены. Смена обстановки - потрясающий шанс отключиться и переключиться.

Конечно, нынче путешествия уже не те, что прежде, никто не будет ехать из Москвы в Петербург или обратно неделю, да и разве это приключение - съездить в Питер на уик-энд? А вот совершить круиз по Средиземному морю или слетать куда-нибудь в Таиланд - это уже на что-то похоже. Темпы жизни другие, скорости другие. Никто не может себе позволить восстанавливаться после болезни, тяжелой утраты или другого кризиса год или хотя бы полгода. Неделя, две недели - вот все, что у нас для этого есть!

Моя приятельница Лора говорит по этому поводу:
- Не понимаю, как раньше люди ездили отдыхать по санаторным путевкам на 24 дня! Столько времени валяться на пляже и ничего не делать - так ведь и свихнуться недолго! Или спиться... Даже если заведешь курортный роман от скуки, и то не спасет!

Не так давно у нее возникли неприятности семейного плана. Она подозревала, что у мужа кто-то есть. Несколько месяцев жила в состоянии страшного напряжения, молча переживала. Наконец, после особо наглого телефонного звонка вызвала своего благоверного на объяснение. Сергей ни в чем не признавался, вилял хвостом и изворачивался, как мог, так что после этого разговора у нее осталось еще более тяжелое чувство. Почти в отчаянии она побежала в турагентство, схватила горящую путевку и уже через неделю оказалась в Турции.

Пусть это был не самый подходящий сезон, да и гостиница оказалась не из лучших, тем не менее, Лора возвратилась через десять дней домой совсем в другом настроении. Она уже не плакала, не умоляла, не допрашивала - она поставила мужу ультиматум: они не станут копаться в прошлом, что там было и чего не было, ее это не волнует, но больше никаких женщин, кроме нее, в его жизни не будет, даже в качестве чисто платонических пассий - или не будет ее.

Супруг (блудный или не блудный - кто же разберет?) успел без нее соскучиться, а может быть, и проголодаться; он был счастлив видеть Лору, загорелую, посвежевшую, а главное, в превосходном боевом настроении и уверенную в себе - такую, в какую он когда-то влюбился. Они начали свою совместную жизнь заново, с чистого листа, как будто не было прожитых в браке лет и тринадцатилетнего сына. Любо-дорого на них посмотреть - ведут себя, как юные влюбленные.

- Лора, а когда ты приняла решение так резко изменить свое поведение?
- Да никакого решения я не принимала! Первые пять дней в Анталии я целиком посвятила себе, плавала в бассейне, играла в теннис, ездила на экскурсии, читала детективы... Я от всего отключилась, даже домой не звонила, решила, что мои мужики как-нибудь без меня обойдутся. А наутро шестого дня вдруг взглянула на себя в зеркало - и мне понравилось то, что я там увидела. Глаза блестят, как когда-то в юности, да и соседи по столику в ресторане усиленно стали за мной ухаживать. И мне стало противно - до чего же я опустилась и нюни распустила! Я люблю Сергея, мне с ним было хорошо, но, в конце концов, лучше жить в одиночестве, чем превращаться в ноющую развалину. Тем более что у меня есть сын. Говорят, некоторые психологи советуют женщинам закрывать глаза на измены мужа или отвечать им той же монетой, но это не по мне. В конце концов, проживу и без Сергея, существовала же я как-то до него - и неплохо существовала! Единственное, что я привезла в этот раз из Турции, кроме великолепного настроения - это уверенность в том, что я не пропаду, как бы дело дальше не повернулось. И, как видишь, все обернулось хорошо.

- Молодец! Кстати, раз тебе так там понравилось, то не хочешь ли ты еще раз туда съездить?
- Хочу, но только уже вдвоем с Сережей.
- Устроить себе второй медовый месяц?
- Честно говоря, у нас и первого-то не было... Но я кое-что для себя уяснила - такие поездки будем теперь совершать регулярно, чтобы он не искал больше новых впечатлений в обществе чужих женщин. Всяких впечатлений, в том числе и самых интимных...

Лора своим умом дошла до того, что давно уже рекомендуют сексологи - устраивать себе почаще эротические праздники, когда свои чувства можно проявлять совершенно свободно, без настырных зрителей, в том числе и детей.

Дело тут не только в сексе - в наш бешеный век в обычной обстановке иногда просто невозможно найти время, чтобы пообщаться вдвоем, просто понежиться рядышком в постели, никуда не торопясь, прогуляться по парку... Все это укрепляет семью, как ни странно это звучит для тех, кто считает, что семью укрепляют материальное благополучие и дети - весьма распространенное заблуждение. Кстати говоря, это средство, не указанное ни в каких учебниках и медицинских справочниках, очень действенно; в этом я убедилась на примере Лиды.

Она вняла-таки моему совету и съездила вдвоем с мужем в Египет, а вернувшись оттуда, прибежала ко мне делиться впечатлениями:
- Представляете, я своими глазами увидела пирамиды! А мой муж просто помешался на дайвинге - он в первый раз в жизни спускался под воду с аквалангом, и ему это так понравилось, что весь остаток отпуска мы с ним болтались в море на корабликах. Он и меня уговаривал, но я побоялась, с меня было достаточно поплавать с маской - красота-то какая!

Помолодевшая, побронзовевшая и полная жизни, Лида ничуть не напоминала ту усталую женщину, которая была у меня за полгода до этого. К тому же она похудела и здорово подтянулась: много плавала. То есть, она отдохнула по полной программе: и набралась впечатлений (Нил! Долина царей! Бедуины!), и окрепла физически.

Эти два вида отдыха особенно часто удается соединить в странах для нас экзотических, в которых морские пляжи соседствуют с историческими памятниками. И собираясь в дальний путь, подумайте о том, что вам сейчас более интересно и, главное, более необходимо: посмотреть мир и набраться новых впечатлений или отдохнуть в самом прямом смысле слова: дать отдохновение усталому телу и мозгу тоже.

Если у вас было много работы, вы недосыпали, вымотались и ваша единственная мечта - поваляться на пляже, то совершенно нечего вам делать в автобусном туре по странам Европы, где вы узнаете много интересного, но при этом еще и жутко устанете. С другой стороны, есть люди, которые изумительно расслабляются в атмосфере высокого искусства и античных руин, и радостные воспоминания о такой поездке останутся с ними на много лет.

Отпуск - это часто единственная возможность заняться собой, приобрести мало-мальски приемлемую форму. Подумайте, много ли найдется среди ваших знакомых людей, которые регулярно делают зарядку и тем более посещают тренажерный зал? Особенно это, конечно, касается мужчин. Уезжая с утра на работу на автомобиле, деловые люди целый день проводят за компьютером, а приезжая поздно вечером домой, дальше дивана двинуться просто не в состоянии. Поэтому во время краткого отпуска для них особенно важна именно физическая активность.

Желательно, чтобы эта физическая активность была к тому же и приятна и приносила удовольствие; дайвинг (подводное плавание), которым увлекся муж Лиды - один из примеров такого занятия, причем доступного каждому, в том числе женщинам и подросткам. Другой пример - горные лыжи, которыми могут заниматься практически все члены семьи. Жаль, что Лида не спустилась с мужем под воду, потому что совместные занятия любимым хобби - это опять-таки то, что укрепляет эмоциональные связи в семье.

Что бы по этому поводу ни говорили, и дайвинг, и горные лыжи - достаточно безопасные занятия, но они все-таки утоляют жажду новых ощущений и новых впечатлений, которая так свойственна современному человеку, зажатому в тиски техногенной цивилизации. Жажда риска и приключений, очевидно, присуща самой природе человека, но некоторых индивидов она в особенности изводит. Есть люди, которые остро чувствуют жизнь только на самой грани, они получают наслаждение лишь в самых рискованных ситуациях, чреватых смертельной опасностью.

Так что если мужчина увлекается каким-то достаточно серьезным, "мужским" видом спорта, которым нельзя заниматься дома, неважно каким, пусть это будет пляжный волейбол или виндсерфинг, не стоит по этому поводу переживать, как это делают некоторые мои пациентки. Это гораздо лучше, нежели водка и девочки.

Ваш муж хочет доказать себе и прочувствовать, что он - мужчина. Отпустите его с миром, и он вернется к вам умиротворенным. В спорте реализуются некоторые потребности, доставшиеся нам от предков: стремление к конкуренции и упоение победой, склонность к риску и жажда поднять свой ранг в иерархии. Почему я говорю о мужчинах? Потому что они гораздо чаще женщин этим увлекаются, и это понятно: в эволюции женскому полу отведена роль консервативного начала, а мужскому - активного и деятельного. Увы, многие жены, в которых сильно это самое консервативное начало, этого не понимают, и по этому поводу в семье начинаются скандалы - а ведь они мешают мужьям проявлять свою мужскую сущность!


- Как можно отпускать мужа в отпуск одного? - возмущалась одна моя пациентка. - Ведь он у меня мужчина видный, а там наверняка полно дамочек, которые только и ждут, чтобы утащить чужое!

Для многих это больной вопрос: как ездить в отпуск: по одиночке, вдвоем или всей семьей, вместе с детьми. Предупреждаю милых дам: если у вас в семье есть трещина, то от ухода мужа вас не спасет самый пристальный надзор за ним. А вообще, все зависит от стиля отношений в семье. Есть пары, половинки которых периодически должны отдыхать не только от работы, но и друг от друга, и после раздельно проведенного отпуска их жизнь налаживается. Бывают ситуации, как это было с Лорой, когда просто необходимо побыть в одиночестве. Существуют семьи, которые обожают отправляться в путь не только с детьми, но даже с престарелыми родителями и другими родственниками. И, конечно, порою мужу и жене надо обязательно побыть вдвоем - только вдвоем, без ближних и дальних. Вот об этом последнем забывать не стоит.

Надеюсь, прочитав эту главу, вы почувствуете острую тягу к перемене мест. Мне самой захотелось очутиться где-нибудь подальше, пока я ее писала... Напоследок я хочу дать своим читательницам еще несколько советов опытной путешественницы, пусть и не совсем психологических:
- Не экономьте на путевках и особенно - авиабилетах, в данном случае "разумная экономия" может оказаться совершенно неразумной и привести к тому, что вы либо вообще не доедете до места назначения, либо проведете отпуск так, что дома придется долго после него восстанавливаться.

- Постарайтесь как можно меньше звонить домой и отключите свой сотовой телефон. Только так вы выключитесь из бесконечного числа малых и больших проблем, решение которых подождет вашего возвращения.

- Не забудьте взять с собой книгу. "В тюрьме и в путешествии всякая книга есть Божий дар". Это, между прочим, Пушкин. Насчет тюрьмы - не знаю, не компетентна, а вот книга пригодится в те на самом деле отнюдь нередкие моменты, когда на пляже или в перерыве между экскурсиями и прочими мероприятиями делать абсолютно нечего. Гениальные люди талантливы во всем, и наш великий поэт предвосхитил существование особого рода литературы, которые книгопродавцы называют "транспортной". Это легкое, развлекательное чтиво, которое помогает еще полнее отключиться и расслабиться.
- Отдыхая, отдыхайте, то есть живите "здесь и сейчас", наслаждайтесь каждым моментом!


14-12-2011
поделиться с друзьями! Одноклассникам


комментарии:

Елена:

Спасибо! Прекрасная статья!!!Хотя и сама догадывалась, но всегда мучалась угрызениями совести, что уезжали одни, без детей. Оказывается, это терапия! Огромное спасибо!

Читайте также:


Плюсы и минусы переплелись  Даже среди самых именитых российских кинематографистов, присутствие которых определяло представительский уровень фестиваля архивного кино «Белые Столбы» в этом году, бессменный директор программ Московского международного фестиваля Кирилл...


Свободное время
Как молоды там были…
Архив, архивные киноматериалы – мгновенно и однозначно навевает мысли о прошлом, далеком и уже забытом. Все так, тем не менее, возможность и сегодня реально увидеть это прошлое остается. Трудами профессионалов-архивистов...
 Одна из самых масштабных коллекций киноматериалов собрана в Госфильмофонде России, основном архиве кинофильмов страны, входящем в Международную федерацию киноархивов (FIAF). Расположилось уникальное учреждение культуры в подмосковном микрорайоне...


Свободное время
Самое большое счастье – быть зрителем!  Известный режиссёр документального кино, участник многих российских и зарубежных кинофестивалей, обладатель призов, престижных наград Андрей Осипов не просто старается не пропускать ни одного кинофорума архивного кино «Белые Столбы»....


Свободное время
Две Анны  Национальная кинопремия «Золотой орел»  назвала лауреатов в 17 раз. Как обычно, торжественное собрание киноакадемиков, звезд экрана,  представителей различных сфер киноиндустрии, именитых гостей прошло в первом павильоне Мосфильма....


Свободное время
авторизация

логин:

пароль:

забыли пароль?

анонсы

Зачем мне родственники? Где же она, эта родственная помощь, которой всегда так гордилась моя мама?
Исповедь завистницы Дорогая Анюта, моя милая и лучшая подруга!          Мы с тобой дружили почти двадцать пять лет -   с самого детсада...
Улыбка в формате хайтек Что нового предлагает сегодня стоматология, как не потеряться на просторах предложений и какой вариант выбрать для решения собственных проблем, рассказывает руководитель московской стоматологической клиники ДЕН-СТАЙЛ Денис Владимирович Рахсиев...
Как помочь, если помощи не просят Да, трудно понять вашу сестру, которая ради новых отношений готова пожертвовать своим благополучием, квартирой и даже судьбой ребенка...
Рейтинг самых популярных диет составлен на основе опроса профессиональных диетологов портала dietolog.ru и анализа запросов поисковой системы Яндекс.
Формула удачного брака существует?  Жизнь, конечно, удивительная вещь. И часто преподносит нам такие сюрпризы, что остается только развести руками...
11 правил проведения корпоратива 11 правил, соблюдая которые ваши сотрудники и начальство останутся довольны тем, как прошло мероприятие
отзывов 1

copyright © женский журнал Она онлайн (интернет-журнал).
запрещена публикация материалов сайта без активной ссылки на источник.
поддержка сайта: we-net.ru
Rambler's Top100