женский интернет-журнал она онлайн

Loading slider...

Гороскоп
Дачницы
Здоровье
Колонка читательниц
Косметология
Легенды и факты
Лица
Мини-сериал
Моя проблема
Мужчина и женщина
Недельный гороскоп
Новость дня
Письма
Письмо недели
Полезный совет
Права
Продолжение следует...
Работа
Свободное время
Свое меню
Семья
Спортзал
Стиль
Ярмарка
новости

06.02.17
Facebook запустила сервис знакомств
01.02.17
Решения о повышении пенсионного возраста в правительстве нет
23.12.16
Фестиваль «УХТЫ!ЁЛКИ» и резиденция Деда Мороза в Ритейл парке
15.12.16
Фонд «Шаг вместе» приглашает в Сокольники
03.06.16
В Москве прошел ежегодный Благотворительный концерт «Я верю»
23.05.16
Лакомство для домашних питомцев от Сергея Лазарева
17.03.16
В Москве пройдёт фестиваль сценарных читок
04.03.16
На Масленицу в Гончаровском парке будут угощать бесплатно!
02.02.16
День российской науки в Мастерславле
14.01.16
"Друзья" соберутся вновь
опрос

Какие темы нашего сайта Вам наиболее интересны?
Здоровье
Косметология
Моя проблема
Мужчина и женщина
Семья
Работа
Свободное время
Письма
Стиль


результаты опроса
Последние комментарии к статьям

06.10.19 | Фёдор Немов
ЧТО ЧИТАТЬ, КОГДА БОЛЕЕШЬ?
Всем здоровья, красавицы! Прихворнул я как-то сурьёзно и загремел в больницу. На две недели взвалехнулся на больничную коечку. Палата обычная, телевизера нет. А так муторно и тоскливо, что прямо выть хочется. Ну, думаю, почитать бы что-нибудь этакое ободр
11.09.19 | Егор
Нет эрекции
Психогенная импотенция – это расстройство сексуальной функции, обусловленное психоневрологическими и психосоциальными причинами, а также психологическими особенностями человека. Она может быть абсолютной (эрекция не наступает вообще) либо частичной (эрекц
11.09.19 | Егор
Неужели он – импотент?
А попробуйте ему подсыпать какой-нибудь препарат для повышения потенции, что-нибудь похожее на Сиалис, или Виагру, может Тадалафил-СЗ. Когда он уже возбудиться, выбора у него уже не будет)
08.08.19 | Пётр
Он уже начал меня раздражать
Дамы, не бойтесь говорить прямо. Мы часто не понимаем языка дипломатии. Ну, простите! Сами же и страдаем.
07.06.18 | Ольга77
Мифы домашней косметологии
Мне кажется, когда вопрос стоит о здоровье и красоте лица, то здесь можно доверять только проверенной натуральной косметике. Есть у вьетнамской косметики хорошее средство от негативного воздействия окружающей среды на кожу лица - очищающее молочко с экстр
16.05.18 | Ольга77
Гиалуроновая кислота сохраняет лицо
Я перешла на Вьетнамскую косметику, особенно полюбился Крем с женьшенем и жемчужной пудрой - очень хорошо влияет на кожу, эффект обалденный.
06.01.18 | Solnce
Чего хотят мужчины?
Спокойствия и уюта, чтобы любимый и понимающий человек был рядом.
06.01.18 | Solnce
Инициатива снизу
Чаще всего инициатором знакомства и начала отношений всегда выступает женщина, мужчины давно уже заняли выжидательную позицию. Им это удобно.

Мини-сериал


ЧТО ЧИТАТЬ, КОГДА БОЛЕЕШЬ?

Ольга Арнольд, кандидат психологических наук

Записки психотерапевта

У меня есть знакомая журналистка, седовласая подвижная дама, которая выглядит гораздо моложе своих лет. Меня поражает ее работоспособность. Впрочем, она сама считает, что тут ничего удивительного нет - ведь она зарабатывает деньги на всю семью.
- А муж? - спрашиваю я.
- Что муж, - пожимает она плечами. - Он на инвалидности, у него гипертония.
- Но ведь он же сравнительно молодой человек, - не сдаюсь я, - ему еще и шестидесяти нет. Чем же он занимается, когда у него нет приступов?
- Читает медицинскую литературу, специальную и популярную, и делает выписки и вырезки. У него целые тетрадки, посвященные отдельным предметам: "болезни горла", "болезни печени" и т.п. Хобби, одним словом.

Для людей мнительных и обращающих повышенное внимание на свое здоровье нет чтения вреднее, нежели имеющее отношение к медицине. Это верный путь погрузиться в пучину ипохондрии. Помните, как герой Джером К. Джерома открыл в библиотеке медицинский справочник, проштудировал его весь по алфавиту - и единственной болезнью, которую он у себя не нашел, оказалась водянка колена! ("Трое в лодке, не считая собаки").

Чтобы бороться с болезнью человеку, далекому по своей профессии от медицины, надо от нее периодически отключаться - только так можно аккумулировать ту внутреннюю энергию, которая позволит нам ее победить. И в этом не последнюю роль может сыграть целенаправленное чтение.

Правда, некоторые терапевты относятся к этому процессу сугубо механистически, так, как это было принято в советскую эпоху. Например, если больному грозила неподвижность, то врач советовал ему перечитать "Как закалялась сталь". Пациент часто воспринимал это как приговор: значит, надежды нет, ему остается лишь смириться с наступлением болезни, с неподвижностью, с невыносимой болью...

Конечно, принять свою болезнь, свое состояние - необходимо. Так, например, как это сделал Герман Гессе - в повести "Курортник" он описал, как он пришел к приятию своей подагры и научился с нею жить. Но такое чтение - для людей вдумчивых, которые воспринимают окружающее и самих себя достаточно рационально. Однако, как известно, женщины редко бывают настолько разумны, чтобы не относиться к своей хвори чисто эмоционально, а потому им в этой ситуации лучше читать совсем иные книги. Например, такие, в которых наличие болезни не мешает герою, а еще лучше героине, жить и наслаждаться жизнью, хотя и создает кое-какие трудности, которые она с блеском преодолевает. Обратите внимание - она преодолевает не себя, а трудности, пусть даже связанные с ее недугом!

Есть книги, которые действительно могут помочь читательнице даже в почти безнадежной ситуации. Одна моя хорошая знакомая, в течение нескольких лет прикованная к больничной койке, рассказывала мне, какое огромное впечатление произвел на нее роман Дафны дю Морье "Генерал короля". Его героиня, Хонор Харрис, сделавшаяся в результате несчастного случая калекой, тем не менее, и в инвалидном кресле осталась хозяйкой своей судьбы, и не только своей. Она действительно сделала себя сама, никогда не жалуясь и не жалея себя. В своих не слишком сильных руках она держала нити интриг смутного времени, она была в центре жизней своих близких, к ней возвратился, несмотря ни на что, ее возлюбленный; наконец, она активно участвовала во всевозможных приключениях и событиях и если в конце концов и проиграла, то только потому, что вместе со своим любимым генералом оказалась в стане побежденных, а историю заново не переделаешь...

- Я поняла, - заявила мне эта благодарная читательница, - что все не так плохо, как кажется, что пока я лежу, я могу учиться и накапливать столь необходимый мне опыт, как это делала Хонор, а когда мне станет лучше и я смогу свободно передвигаться, это все мне пригодится... И что мне что-то светит в конце туннеля...
Так, кстати, и оказалось.

Насколько мне известно, есть еще одна книга, которая оказывает столь же сильное влияние на читателей (и не только женского пола). Ее автор - замечательный австралийский писатель Алан Маршалл (и, по словам знавших его, не менее замечательный человек); его автобиографическое произведение "Я могу прыгать через лужи" - это история мальчика, преодолевавшего свой недуг (последствия детского паралича) и в конце концов в этом преуспевшего.

Не сомневаюсь, что каждый сможет припомнить еще не одну книгу, которая чем-то близка именно ему и которая может помочь ему в такой ситуации.
Но давайте отвлечемся от столь серьезных случаев. Все мы периодически простужаемся, подхватываем грипп, валяемся с температурой, выздоравливаем после несложных операций... Что читать в это время - и стоит ли читать вообще? Некоторые считают, что не стоит, что это утомляет глаза и вообще отвлекает силы организма от борьбы с болезнью. Кто так думает, то пусть так и болеет, только не надо распространять этот подход на других. Лучшее чтение в таких случаях - легкое; как бы именно для этих ситуаций созданы, например, детективы или фантастика - но, разумеется, для тех, кто их любит. У вас и так все горло воспалено и раздражено, не хватает еще раздражения мозгов!

Прекрасно читаются в постели книги о животных и хорошие детские сказки. Интересно, что иногда в таком состоянии великолепно идут книжки, которые в обычное время вы никогда не читаете. Например, одна моя знакомая, не любившая сказок, во время "отсидки" в больнице вдруг погрузилась в волшебный мир Астрид Линдгрен, другая вдруг увлеклась Толкиеном - причем ни до своей длительной болезни, ни после того, как она встала на ноги, "фэнтези" она не читала.

Не стоит стесняться своего пристрастия к любовным романам и прятать их под подушку, когда кто-нибудь входит в комнату, как ребенок, зачитавшийся "Тремя мушкетерами" вместо учебника математики - ничего постыдного в этом нет:

И вот тогда она идет к уютному дивану,
Лекарство от депрессии - любовные романы...
Пусть говорят, что суррогат, что пошлый и вульгарный,
Но жизнь порою больший фарс, чем все эти романы,
Пусть критики и снобы брезгливо морщат лица,
Но как ее он полюбил на сто восьмой столице! (Тимур Шаов)

Кстати, по данным американских исследователей, женщины, которые увлекаются любовными романами, в целом значительно более удовлетворены своей сексуальной жизнью, чем те, кто их не читает, а, как известно, отнюдь не все женские болезни от нервов - многие из них от отсутствия удовольствия.

Но вернемся к нашим обычным болячкам. Мало у кого они вызывают приступ веселости, разве что у школьника, пропускающего уроки из-за больного горла. Обычный спутник гриппа, например, - сниженное настроение, вплоть до настоящей депрессии; иногда особо мрачное расположение духа даже ему предшествует. А потому не стоит увлекаться в этот период книгами сложного, философского содержания, особенно с размышлениями о смысле жизни и смерти.

Однажды моя приятельница, страстная поклонница Достоевского, валяясь в постели с банальной ангиной, решила перечитать "Кроткую"... Реакция у нее была такая, что она радовалась, что у нее ничего серьезного нет - иначе, чего доброго, она последовала бы за героиней, шагнувшей вниз из окна.

Чего уж тогда говорить о настоящей депрессии! Конечно, при глубокой депрессии не до чтения, но когда у вас депрессия пусть и невротического уровня, то надо охранять себя от дальнейших негативных эмоций. Например, людям, которые интересуются политикой и нервничают по этому поводу, крайне нежелательно читать периодику (и смотреть новости по телевизору - тоже). И вообще, что бы вы ни читали, важно видеть свет в конце туннеля. Положительные эмоции лечат, лечат и душу и тело.

Американский ученый Норман Казинс, которому врачи поставили страшный диагноз - коллагеноз, заболевание, при котором соединительная ткань в организме окостеневает и человек полностью теряет подвижность, поднял себя на ноги при помощи способа, который он назвал смехотерапией. Он часами смотрел диснеевские мультики, комедии и читал только юмористические книги; он постоянно всеми возможными способами поддерживал у себя хорошее настроение и, в конце концов, выздоровел, к величайшему удивлению поставивших ему роковой диагноз врачей. Так что не забывайте о юморе - чтение веселых книжек лечит в самом буквальном смысле.

Вообще-то говоря, положительные эмоции рождает чтение книжек вовсе не обязательно развлекательных и с хорошим концом, хотя есть особо чувствительные особы, которых отсутствие хеппи-энда тут же приводит в уныние и выбивает из колеи.

Хорошая, настоящая литература для того и существует, чтобы воздействовать на читателя и вызывать у него катарсис, душевное потрясение, очищение, и самые трагические события, изложенные пером мастера, могут вызвать у читателя сильнейшие положительные эмоции...

И все-таки не увлекайтесь сложными, трагическими и философскими произведениями, когда у вас что-то не в порядке. Так же как есть композиторы, которые пишут музыку в мажорном ключе, есть и авторы, которые могут писать совершенно серьезно и даже о печальном, но чьи произведения, тем не менее, вызывают у читателя бодрость духа и дарят ему чисто эстетическое наслаждение. Я, например, в любом состоянии могу читать и перечитывать Михаила Булгакова, жаль только, что я выучила его наизусть... А вот что пишет по этому поводу наша замечательная писательница Галина Щербакова: "Я сама была комком нервов от предательства подружек... И хотя я не распутала свой ком, он распустился сам. Я помню, как ушел ком... Я тогда дочитывала "Домби и сын" и плакала. Каким-то непостижимым образом слезы над романом растопили мое горе, с тех пор я верую в силу чтения" ("Комок нервов").

Так что читайте и выздоравливайте вместе с книгой.

 

30-11-2011
поделиться с друзьями! Одноклассникам


комментарии:

Фёдор Немов:

Всем здоровья, красавицы! Прихворнул я как-то сурьёзно и загремел в больницу. На две недели взвалехнулся на больничную коечку. Палата обычная, телевизера нет. А так муторно и тоскливо, что прямо выть хочется. Ну, думаю, почитать бы что-нибудь этакое ободряющее, юморное. Толстые заумные книги отверг сразу, а впитывать негатив детективов, фэнтази и мистицизма тоже желания не возникло. Вспомнил про капитана Врунгеля. В детстве два раза читал и вот с удовольствием прочитал опять. Потом барона Мюнхгаузена проглотил — совсем маленькая книжка. Давай что-то подобное, смешное и завиральное, искать и натолкнулся на книгу Александра Завьялова «Написано лапой и хвостом». Сначала засомневался — думал, детская литература. Отнюдь, там самые что ни на есть сурьёзные темы и глуботища неимоверная, без сюсюканья. И без заумия, а всё с юмором и добротой. Коля Долголапый меня просто потряс! Бывают же собаки в русских селениях… Вот уж не от мира сего… Так искренно переживает за будущее Земли, человечества и всей Вселенной, аж слеза наворачивается. И заливает забавно, и словно в душу заглядывает. А ещё прямо какая-то животворящая энергия со страниц льётся. В общем, посмеялся от души и хворь быстро прошла.


Галина:

Александра, почему именно эту книгу?


Александра:

Всем и во все времена во время всех болезней читать и перечитывать "Поллианна" Элинор Портер.


Лена:

В жизни женщины бывают разные моменты. И я поняла, что когда на работе более динамичные моменты (наплыв работыпри большом ритме при хорошем коллективе) , я читаю классические детективы. Все английские классики прочитаны, теперь я открыла для себя скандинавксих, шотландских детективщиков, которые пишут в классическом стиле


Лена:

Ольга, ОГРОМНОЕ спасибо за статью! Я не болею гриппом, не имею сложного диагноза, но согласна с ноткой статьи. Очень нужная статья, особенно, для тех, кто любит читать.

Читайте также:


Разлогов: Коммерческий успех фильма ценен сам по себе
Одним из очевидно непредсказуемых решений киноакадемиков «Золотого орла» оказалось премирование работы Алексея Федорченко «Война Анны» в качестве лучшего фильма. Немногословная, камерная картина, основанная...
 - Кирилл Эмильевич, Федорченко спокойно, образно, очень изобретательно высказался со сцены о главном успехе своего фильма. Неужели знал заранее? - Нет, он этого не знал. Он думал, как и мы все, что получит приз за режиссуру. Поскольку фильм...


Свободное время
 На один из ее дней рождения сын решил сделать подарок – собрать чемодан всех ее фильмов. Казалось бы 27 работ - что за цифра в наше время всеядных актеров-многостаночников. Но читайте, завидуйте: чтобы собрать фильмографию этой актрисы любящему...


Лица



Свободное время
Притяжение синевы
ИД «Мир русского слова», СПб, 2014
 Подзаголовок этой книги гласит: «Рассказывает пионер команды Кусто». Действительно, кто не знает имя Жака Ива Кусто, открывшего нам подводный мир? Но Кусто был не один, у него была дружная команда, и практически все его достижения —...


Что почитать
авторизация

логин:

пароль:

забыли пароль?

анонсы

Формула удачного брака существует?  Жизнь, конечно, удивительная вещь. И часто преподносит нам такие сюрпризы, что остается только развести руками...
Модное настроение  Начало весны, вне зависимости от погоды, обещает нам состояние влюбленности – влюбленности в мир, в нового мужчину, влюбленности в саму себя...
Дайте понять, что разделяете его скорбь  Смерть друга – это само по себе тяжелейший стресс...
Фитнес на свежем воздухе: зимнее время  Тренировки на свежем воздухе продуктивны и полезны: будто бы сама природа дарит свежий заряд энергии, помогающий достигать новых высот...
В «Москва-Сити» открывается самая высотная картинная галерея  11 февраля на смотровой площадке «Москва-Сити» откроется самая высотная фотовыставка...
Наращивание ресниц: советы, особенности подбора и визуальные эффекты    Длинные ресницы – мечта каждой женщины...
Можно ли вернуть прежние отношения  Как ни парадоксально, но именно отношения, построенные на такой страстной любви, наиболее уязвимы...

copyright © женский журнал Она онлайн (интернет-журнал).
запрещена публикация материалов сайта без активной ссылки на источник.
поддержка сайта: we-net.ru
Rambler's Top100